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湿和热是中医病因病理学中的两个不同的概念,在临床上,这两种病因又经常混合在一起,引起疾病。经常食用下面一些食物可以引起湿热: 1.月饼或其他高糖食物。 2.酒精类饮料。 3.汤圆、糍粑等不容易消化的食物。 4.肥肉、油炸等高脂肪食物。 5.经常不必要的大量饮水,尤其是大量进食冷饮。 6.长期过食辛辣煎炒等燥热的食品。 7.具有滋阴(生湿)或补阳(助热)作用的中药。