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便秘，今早蹲了好就，还很用力才出来，便便很干硬，像一个喝小石头一样，真难受，怎么办啊！

L*** | 2017-12-18 02:25:26

全部答案（共1个回答）

怀孕之后出现便秘，也是很常见的现象，要注意多饮水，环境的温度和湿度要适宜，适量的活动一下，比如散散步，可以促进胃肠的蠕动，同时也可以吃点青菜菠菜之类的，可以刺激肠蠕动，有效地缓解便秘。如果便秘严重，要在医生指导下用药。便秘对胎儿没有影响。

E*** | 2017-12-18 06:25:26 32 7 评论

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