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哺乳期来月经吃什么食物好 昨天刚刚是宝宝7个月大?

哺乳期来月经吃什么食物好 昨天刚刚是宝宝7个月大?

哺乳期来月经吃什么食物好 昨天刚刚是宝宝7个月大,昨天突然来月经了,吓死我了,宝宝从出生满月到现在还是第一次来,今天量很大,比较恐怖啊,我宝宝现在 还是母乳喂养的,平时也吃些米粉鸡蛋类的辅食,我了解了下说月经期间可以喂奶,但是这次月经来有点小痛(以前没生宝宝的时候来月经是不会痛的)因为宝宝在喂奶,所以饮食上有点害怕不敢乱吃,各位有经验的宝妈,麻烦告诉下月经期吃些什么对宝宝好,对自己好!还有哪些需要注意的,赐教,谢谢了!

全部答案

  • 应该没有什么特殊的地方吧,只要不吃生冷辣的食物就可的

    应该没有什么特殊的地方吧,只要不吃生冷辣的食物就可的收起

    薛琼月

    2018-02-15 19:28:32

  • 月经期妇女全身抵抗下降,确保身体健康,所以月经失血就要通过补血来调理。这些补血食品再合理搭配其它的食品,就可以满足经期的生理需要,如猪肝汤、猪肝都是很好的补血食物,含铁、蛋白质等物质丰富,汤又是热性,所以很适合经期服用。 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 总之,月经期应遵...全部

    月经期妇女全身抵抗下降,确保身体健康,所以月经失血就要通过补血来调理。这些补血食品再合理搭配其它的食品,就可以满足经期的生理需要,如猪肝汤、猪肝都是很好的补血食物,含铁、蛋白质等物质丰富,汤又是热性,所以很适合经期服用。 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 总之,月经期应遵循平衡膳食的原则,并结合月经期特殊的生理需要,为自己搭配合理膳食,同时要注意饮食宜忌,以确保健康收起

    王晴日

    2018-02-15 17:28:32

  • 只要别吃凉东西就行了

    只要别吃凉东西就行了收起

    宋天佑

    2018-02-15 17:28:32

  • 和以前一样就行了,可以多吃点肝。

    和以前一样就行了,可以多吃点肝。收起

    幸福的夏亚

    2018-02-15 10:28:32

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