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单位有些烦心事郁闷了怎么办?

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有烦心事失眠怎么办

单位有些烦心事郁闷了怎么办?


        

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好评回答
  • 2018-04-18 06:06:29
    1 找好朋友好好聊一会儿 
    2 多做深呼吸 呼吸新鲜空气 脑子里别想别的事情 
    3 避免想不开心的问题 多考虑开心的事情 
    4 充实自己的生活 忘掉烦恼 
    5 正视你的问题 解决它 就不会再烦恼 
    

    不***

    2018-04-18 06:06:29

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