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失恋了很痛苦心理辅导

我都坚持不下去了。有什么药物或是心理辅导减轻我压力的。

我很痛苦,真的过得很累,我抑郁症十年了,我都坚持不下去了。有什么药物或是心理辅导减轻我压力的。拜托我很痛苦,真的过得很累,我抑郁症十年了,我都坚持不下去了。有什么药物或是心理辅导减轻我压力的。拜托啊…

全部答案(共2个回答)

    2018-09-01 14:02:42
  • 抑郁症的患者都是会出现对任何事情都没有兴趣等的症状,这是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在生活当中要多去注意这类疾病,在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动,简化自己的生活方式,不要喝茶、咖啡等饮料,也不要食用刺激性强的食物,多食用含钙比较丰富的食物,比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。抑郁时多参加一些文娱活...

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    抑郁症的患者都是会出现对任何事情都没有兴趣等的症状,这是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在生活当中要多去注意这类疾病,在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动,简化自己的生活方式,不要喝茶、咖啡等饮料,也不要食用刺激性强的食物,多食用含钙比较丰富的食物,比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。抑郁时多参加一些文娱活动。比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等,每天坚持半小时左右,持之以恒,可以有效地舒解抑郁情绪。
    theoneiloveu | 2018-09-01 14:02:42 211 139 评论
    0/300
  • 2018-05-19 04:22:01
  • 锻炼,坚持吃药,辅助认知疗法和行为疗法,要坚持,不能好一点就不治疗,等于你掉进一个坑,你好不容易爬到一半,一放弃就又掉进去了
    如果对佛教禅宗感兴趣可以试试,会有很大帮助
    看医生没
    问题太复杂了,几天几夜都讲不完,你愿意的话收藏我,有机会我私信慢慢教你
    你不懂的就发私信,你想到哪就问,我根据你的思路慢慢解释
    Dawn政 | 2018-05-19 04:22:01 261 178 评论
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