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指甲有白月牙是因为指甲生长的速度来决定的。指甲生长的越快月牙就越大,也就证明了你气血较足身体素质良好。反之则说明你气虚血亏。所以平时注意科学的饮食和休息吧,顺便经常运动下,对你有好处的。另外多吃点补血补气的食品。如 桂圆,薏米,红枣,枸杞等等网上有很多介绍的