一般有3种的玩法:固定式悠波、漂浮式悠波和自由行走式悠波。 固定式:乘坐者的四肢及腰部都被固定在球内的安全带上，身体随球一起翻滚。 漂浮式:乘坐者不固定在球内，出发前工作人员将一两桶水灌进球里，水深大概70厘米左右。球翻滚时乘坐者漂浮在水上随球一起翻滚。 自由行走式:乘坐者同样不固定在悠波球内，球翻滚时人在球内行走，如果速度与球保持一致的话，可以一直在悠波球内保持身体直立。这可是三种方式中难度最高的一种，没有点杂技功夫和多次尝试的经历，恐怕难以应付。而国内滑雪场引进的是第一种玩法，相对难度较低也更具有大众性。 玩悠波球活动安全注意事项: Δ患有心脏病、高血压以及体质较弱的游客不宜参与悠波球的活动。身高在1.50米以下，年龄不足12岁的小孩、55岁以上的老年人也不宜参与。体重最好不超过200斤，如果是两个人一起乘坐，体重最好不要相差太悬殊。 Δ个别游客在乘坐后可能出现眩晕、头痛的现象。建议悠波球体停止滚动后，乘客不要立即钻出球体，应停在原处静默两分钟。 Δ脱掉的鞋、随身携带的钥匙、手机、眼镜以及尖利的小饰物要统一放在球内固定的袋子中，以免将球体划破或在翻滚中弄伤身体。 Δ和滑草一样，春秋两季是玩悠波球的好时节。不过它受天气影响较大，下雨、四级及以上的大风天都不宜进行，否则球体易滚出滑道，造成危险。
