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怎么才能让自己不要再去强迫自己做不愿意做的事

有时候不愿意做的事情,会强迫自己去做

好评回答

2018-02-20 16:25:44
hattie_hy |2018-02-20 16:25:44 320 184 评论
那要看是什么事情了,不好或不对的事情当然不要去做,更别说是强迫自己去做了。

但如果是对的事情,有时会受到自身惰性或感官的控制,不愿意去做,这时就需要加强对自我的管理了。

人如果能够站在一个超然的、整体的立场上看待问题,就能够超越这些所谓的愿与不愿,不被这些情绪所控制,只做该与不该的事情。

人的眼、耳、鼻、舌、意五个感官就像五匹野,,而我们则是驾驶这座马车的车夫。 

所以我们...

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那要看是什么事情了,不好或不对的事情当然不要去做,更别说是强迫自己去做了。
但如果是对的事情,有时会受到自身惰性或感官的控制,不愿意去做,这时就需要加强对自我的管理了。
人如果能够站在一个超然的、整体的立场上看待问题,就能够超越这些所谓的愿与不愿,不被这些情绪所控制,只做该与不该的事情。
人的眼、耳、鼻、舌、意五个感官就像五匹野,,而我们则是驾驶这座马车的车夫。 
所以我们要成为感官的主人,看什么,听什么,嗅什么,吃什么,想什么,说什么,自己要懂得正确的选择跟把握。 
而非像奴仆一样被感官所控制,为所欲为。 
过度的感官享乐,跟过激的情绪,不仅伤害自己的身心,也给周围的人带去痛苦。 
懂得控制自己的感观,就能够把握好自己的喜怒哀乐,进而把控正确的人生方向,做更有意义的事情:) 
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其他答案(共7个回答)

    2018-10-03 18:23:04
  • 强迫症的症状组成包括强迫观念和强迫行为两大部分,并且具有强烈的反强迫意识。
               治疗目前最有效的当属行为认知疗法、心理治疗以及药物同时进行,但需要坚持,必竟强迫症属于慢性病范畴。
    至死不渝lv | 2018-10-03 18:23:04 137 90 评论
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  • 2018-02-20 14:25:44
  • 意志力不坚定。
    3015472090 | 2018-02-20 14:25:44 288 192 评论
    0/300
  • 2018-02-20 14:25:44
  • 多花时间在愿意做的事上 就没有太多时间精力 强迫自己做不喜欢的事了
    当然生活里有许多 不愿意 但没办法逃避的事 而事情本身 又是对自己有益的
    如果常有这种强迫 我应该向你学习
    888wm111 | 2018-02-20 14:25:44 302 189 评论
    0/300
  • 2018-02-20 13:25:44
  • 你可以换个角度来想,我一定要去做这件事情吗?如果我不做这件事情呢?试一试让自己不去做,不去想这件事情看看。
    2586885394 | 2018-02-20 13:25:44 303 189 评论
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  • 2018-02-20 12:25:44
  • 思想有时如野马,不是一般人所能控制得了的
    只要你这个事情不离谱,也不是经常强迫,也不是多大的事情
    在我们控制力有限的情况下,只有不接触它,不要开那个头。要想不湿脚,只有不去河边走。
    rzwdecnhn | 2018-02-20 12:25:44 302 189 评论
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  • 2018-02-20 11:25:44
  • 性格软弱,意志薄弱,为别人而活,为面子而活,为虚荣而活,就会有你这样的烦恼。
    克服虚荣。
    mimi | 2018-02-20 11:25:44 302 189 评论
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  • 2018-02-20 09:25:44
  • 也许你小时候受到的教育很严厉,所以潜意识中对自己要求很苛刻,追求完美。
    解决的办法是建立个人的独立人格,要学会鼓励自己的大胆想法,并尝试着去做、去实现。这样,你就不会觉得自己一直处于被动之中了。
    不论做任何事,沉下心去做,这样才可以慢慢治愈心底的那些强迫性观念。
    星云系之爱幻想的石头 | 2018-02-20 09:25:44 317 186 评论
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