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怀孕初期应该注意什么? 怀孕初期应该注意什么?
怀孕初期胎儿还不稳定,容易流产,前三个月禁止性生活。要注意叶酸的补充。日常生活中注意保持心情愉快,均衡营养,多吃水果蔬菜,保证足够的睡眠,少吃多餐减少早孕反应。
不要亂吃東西,平時注意不要摔倒,祝好孕
不能吃螃蟹寒凉,桂圆等热性辛辣的食物。多吃粗粮,少吃甜品。水果也不能没有节制的吃每天一斤左右。到16周开始吃钙片。怀孕的前三个月和怀上的头三个月补充叶酸。
孕早期是胎儿各器官发育形成的重要时期。不要到卫生环境差的公共场所去。 不要乱用药,远离有毒有害的环境,不宜举高、负重,不宜剧烈活动,情绪要愉悦,避免性生活 !多吃水果,少吃上火的东西!
怀孕前三个月孕妇体质最差,宝宝也没有发育成形,很容易流产,所以一定要小心,不要干重活,做剧烈运动!