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请问下到了更年期烦躁不安该怎么办呢

请问一下现在进入更年期了。失眠。烦躁不安,该怎么办呢

好评回答

2019-01-02 18:41:03
人生后花园 |2019-01-02 18:41:03 96 46 评论
更年期可以试试美安力女宝效果很好的,我以前也是的,更年期的症状很严重,后来听朋友介绍用了这个产品,改善了很多,当然自己也要调整自己的心态,心态年轻人才会年轻嘛
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其他答案(共4个回答)

    2019-01-02 19:01:36
  • 2019-01-02 18:27:04
  • 很多人上班很忙!无聊到极致了!工作有忙的时候也有清闲的时候!
    我现在到时有点烦 有点烦耍哈小游戏 还是可以的 
    小游戏经典之作!
    是男人就坚持1000秒!
    不要嫌太久
    因为你是男人!
    游戏地址: 
    三分游戏网
    
  • 2019-01-02 18:19:17
  • 到了更年期,上有老下有小,挂念小辈腿脚有毛病,对老的孝道不周头上有毛病,跟同辈有矛盾乳腺容易得病,这是按性理疗病原理讲的。一般来说,就是认识到什么年龄该走什么道,上孝下慈,干些力所能及的事,不要再计较得失,要讲道不要讲理,总之团结友善是最大的道理,计较些小事只能伤身体。失眠、烦躁不安都是心的毛病,一般来说是对人不满引起的,调整心态就会好的,多帮助别人多行善。当然加强营养也是必须的。
  • 2019-01-02 18:14:10
  •   女性更年期的到来,在生理方面,激素的变化有时使皮肤和形体绽时发生皮肤色素沉积,身体发胖等变化,心理方面出现敏感多疑。急躁,有时无端心烦意乱,有时又情绪低落,悲观消沉。其实更年期是每个女性必然要经历的时间,没有其他办法可以避开,要正确,坦然地接受它。
      保持积极乐观向上的生活态度很重要。生活质量就会因为轻松愉快有很大的提高,同时合理膳食,坚持运动...

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      女性更年期的到来,在生理方面,激素的变化有时使皮肤和形体绽时发生皮肤色素沉积,身体发胖等变化,心理方面出现敏感多疑。急躁,有时无端心烦意乱,有时又情绪低落,悲观消沉。其实更年期是每个女性必然要经历的时间,没有其他办法可以避开,要正确,坦然地接受它。
      保持积极乐观向上的生活态度很重要。生活质量就会因为轻松愉快有很大的提高,同时合理膳食,坚持运动。 在现实生活中,很多女性经过调整,又进入人生的另一段美好时光,她们并非人老珠黄,老态龙钟,而是神采奕奕,雍容而又优雅,内心充实,散发出独特的魅力,是学习的榜样 。
       --------------- 更年期综合症是由于更年期卵巢功能减退,内分泌功能失调而引起的一系列症状。主要有月经紊乱、植物神经功能紊乱——如情绪不稳、易激动、紧张、抑郁、烦躁不安等。 治疗与调理: 1、心理调理: 更年期症状是一种功能性疾病的表现,经过一段时间的自身调整,神经体液会达到新的平衡,功能紊乱症状会自行好转。
      家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励,以平安地度过更年期。自己要坦然面对,既然更年期是一个正常生理过程,就不要有任何恐惧与忧虑。以乐观与积极的态度,有利于预防更年期综合症的发生。 2、定期去医院体检: 为预防更年期妇女患更年期综合症及其并发症,应定期到医院做健康检查,包括妇科检查、防癌检查等,做到心中有数,发现病情及早治疗。
       3、适当进行体质锻炼: 运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,改善情绪,使自主神经的调节功能增强,促使植物神经功能率紊乱的恢复。同时也要保证睡眠、避免疲劳。 4、辅助药物治疗: 焦虑、烦躁不安,可适当给予小剂量镇静剂如安定2。
      5毫克,每日3次等,β-阻滞剂如心得安、氨酰心安等对伴有心悸、不安、潮热等交感神经亢进者有较好疗效。中药制剂如更年安6片,日3次,更年康,每次3片,每日3次;以及五味子糖浆、加味逍遥丸等,对减轻症状亦有效。 蛋白肽口服液,主要成分为生长因子(IGF-1),对由年龄引起的性功能衰退能起到恢复的作用。
       5、性激素替代治疗: 如果更年期综合征症状严重,经上述治疗效果不佳,或雌激素减退而发生的阴道炎及性生活障碍者,可适当补充雌激素,以缓解更年期的部分症状。但由于长期服用雌激素可刺激子宫内膜生长而发生癌变,故应慎用。 6、更年期食疗: 合欢花粥——合欢花(干品)30克,或鲜品50克,粳米50克,红糖适量。
       将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水500毫升,用文火煮至粥熟即可。 每晚睡前1小时空腹温热食用。具有安神解郁、活血悦颜利、水消肿等功效。 适用于更年期易怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。 甘麦大枣粥——大麦、粳米各50克,大枣10枚,甘草15克。
       先煎甘草,去渣,后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。 每日2次,空腹食用 具有益气安神,宁心美肤功效。适用于妇女更年期精神恍惚、或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数者。 。
    今天巧遇 | 2019-01-02 18:14:10 107 48 评论
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