要学会水中换气，是不太容易。。因为学会了水中换气，其实就意味着你学会了游泳。而学会游泳的人肯定能水中换气。 不能换气的原因很多，但我觉得难点主要有两个问题没解决好：一是划水的节奏不能有好的掌握，时快时慢，或者是划得太快，使头来不及抬出水面；二是手臂划水力量较小，有些是手臂本身力量小，有些是手臂划水错误造成的，这样。
你虽然很费力地划水，但身体不稳定，身体摇晃，划出去的长度也不够，造成紧张，头还没抬起来换气，又接着划水了。 想练好换气,我觉得可以两个办法。 一个是按照教练一般的教法，先练埋头划水，就是尽量弊住气，在水中尽量有节奏地划水，一口气尽量多划几下，划一下尽量使线路长一些，多练以后，慢慢地会感觉身体浮上水面的时间多了，高了，这时试着快速抬头呼气，吐气，多练以后，应该会掌握换气的。
但不要急，一般每天游的话，半个月后会有感觉吧。 还有一种是，先练抬头游水，不要把头埋在水中。当感觉抬头游水划水有节奏了的时候，游的路线比较长了，就可以试着把头埋在水中一次，然后再抬起来，仍然抬头划水，划几次后，再埋头入水，这样反复地练习，感觉出来后，就可以把头埋在水中划水了。
这两种方法是异曲同工，关键还是多游水，熟能生巧嘛。 。
换气的实质就是吸气,要吸气必须在水中尽量吐气,头出水时才能吸气.别急,只要有胆量,有人捎加指点,很容易学会,5--7天吧.祝你成功
一楼地你在水中换气呀！你属鱼的 说太多也没用告诉你几点重要的 头出来用嘴吸气 头在水里用鼻子出气 试几次你会感到很舒服 象楼上的还把动作都说给你 有个什么用 还角度 服了 本人练了5年游泳 希望上面所说的对你有帮助 起码不会被呛
注意手脚配合，手指不要分开，向胸前两侧斜下方45度角的方向向下压水，顺势抬头，手脚要同收同放，膝盖内收，脚外翻，蹬出去要夹腿，不要挺肚子，收腹是抬头的关键。另外，换气前还要熟悉水性，在齐腰深的水位时，水下吐气，水上吸气，反复练习，头要完全浸在水中。祝你成功！
熟能生巧是关键。 如果是新手，应该先学习仰泳，才能最大限度地避免危险。 别听自己都不会游泳的人瞎白话！
答：游泳本身是一种体育疗法，有舒筋活血、松弛肌肉的作用，对有些腰背痛、扭伤，可用游泳进行治疗详情>>
答：是游泳省2队,广东省体育运动学院大,是属于大专详情>>
答：我也想知道详情>>
