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孕妇贫血该怎么食补快的啊?我想准备要食补的,不知道可以怎么补充的。
食补的话,那就可以多吃一些大枣,红豆。红糖和猪肝之类的
你好,孕妇贫血如果单靠食补的话,效果没有你想的那么快。最好搭配一些补血的药。食物方面可以吃莲藕、猪肝、红枣、蛋黄、红糖等食物。
怀孕期间如果贫血一般都是缺铁性贫血,可以多吃一些猪肝和菠菜,严重贫血的话就要吃药。
孕妇贫血可以多吃些有营养,高热量,高蛋白,富含维生素的食物。如各种肉类,蛋类,动物肝肾等。还可以吃海带,紫菜,黑木耳,黑芝麻,豆制品等。