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怀孕早期睡不着是为什么？

怀孕早期睡不着是为什么

l*** | 2019-03-13 22:13:14

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夏*** |2019-03-13 22:46:06 51 10 评论

孕早期因为激素水平的突然变化,很多准妈妈都会出现心慌、失眠等表现,这属于正常情况,建议亲放松心态,平时多听一些舒缓的音乐,睡前可以用热水泡脚,喝一杯温牛奶,不要在睡前看比较热闹或者容易激动的电视节目,这样会比较有益睡眠~~ 祝亲一切顺利啦~~

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其他答案（共2个回答）

很多妈妈都有这种现像,我就是其中一个,这个是很正常的,别太担心。亲在睡前可以听听轻音乐,避免睡前兴奋,还有就是喝怀热牛奶也有助于睡眠。

e*** | 2019-03-13 22:59:41 37 13 评论

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怀孕后有的人会不适应,所以会有失眠的症状,过段时间就会好了

郭*** | 2019-03-13 22:33:34 20 16 评论

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