出去旅行或者唱歌或者看个喜剧。
可能是最近遇到的烦心事太多，想得也很多，所以心情异常烦躁。方法到是很简单： 1、发泄不满情绪，做运动等你将体力消耗一程度，脑子里也就空了。 2、情感转移，想一些能让自己开心的人和事，做一些认为值得而又令自己心情平静的事，如练字、散步、唱歌、郊游等等。 3、着眼于现在，多问问自己，我今天该做什么事，还有哪些事没有完成，其中有哪件事让我感到快乐和自豪。“不想无益的，不做无用的，不求最好的，只图生活幸福安康。”
可能还是本身的心态的问题导致的了， 可能是有一些焦虑的问题导致的了， 那么就是会出现烦躁的情况，并且对于很多事情都是会出现这个情况了，你可以考虑使用一些安神补脑的中药调理一下，那么是可以帮助你改善的了，要调整心态。
哈~~谈恋爱啊！~~ 约会噢！呵呵！··
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问：发烧用药后过敏该怎么办啊我家宝宝前几天发烧，烧到３９度，吃了美林，还用了对乙酰氨...
答：药物疹 药物过敏常可引起皮疹，称为药物疹。 药物疹一般紧跟药物热发生；但也可以先于药物热发生。皮疹可有多种形态，如麻疹样，猩红热样，湿疹样，荨麻疹样，紫癜样，疱...详情>>
答：由于多数患者患有程度不等的口腔疾病，成年人的龋患率明显高于儿童及青少年，并且多数人还患有牙周疾患、口内不良修复物、缺牙、残冠、残根也比较多见，牙合磨耗及颞下颌关...详情>>
答：去把令你烦恼的事解决掉，如果是因为压力的话，可以转弯一下思想角度。详情>>
