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孕妇便秘,应吃什么?
多喝水,吃点粗粮,瓜果蔬菜一些利便的食物,最重要的是,每天就算是没有便意也要按时去蹲厕所的。
多喝点蜂蜜水,早上空腹温水喝。对宝宝也好,还有就是多吃香蕉和粗纤维的东西,可以有所缓解。我以前是空腹吃黄瓜,(*^__^*) 嘻嘻,但是蜂蜜水我始终都坚持来的
多吃水果 ,多喝蜂蜜水!
多吃水果和新鲜蔬菜。
孕期是比较容易便秘 可以多温开水多吃水果 新鲜蔬菜 适当活动
孕妇便秘的话就要多吃水果和蔬菜,吃点香蕉,多喝水,不要乱吃药