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头晕嗜睡没精神要吃些什么好孕妇?
怀孕期间头晕嗜睡,没有精神,这时候需要多吃点有营养的食物,特别是高蛋白食物和补钙补血的食物,瘦肉木耳菠菜红枣阿胶黑芝麻一类的都是要多吃一点的。
在怀孕前三个月的话,这个都是属于比较正常的,是由于体内激素分泌旺盛造成的一种生理现象,自己要多注意休息,不要经常性的熬夜。还有就是可以定期做检查。才能够确保宝宝的健康。