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产后怎么样恢复身材才对?
以前身材很苗条的,现在生宝宝后腰好肥呀,产后怎么样恢复身材才对?
生完宝宝之后腰好肥的话,这个正常的,还没恢复好,生完宝宝该多运动一下。
天***
2018-01-20 14:01:10
那你就用那个收腹带帮助收缩肚子上的赘肉,避免那个腰部特别的难看。
张***
产后一定要多注意,多参加体育锻炼才更有利于身体的恢复。平时可以多参加跑步跳绳或者是游泳都可以的呀!也可以多吃些粗粮,比如小米粥或者山药粥。
牵***