怎么办？糖耐还是没有过？

还是要进行饮食控制。如果饮食控制不下来就要打胰岛素了。。。  1.食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清单,不宜过咸过油。   2.汤以素汤为主,少食排骨、骨头汤。   3.忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。   4.少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。   5.适当参加室外活动,尤其是餐后散步。   6.少食或忌食事物:   A.精致糖类:白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。   B...

还是要进行饮食控制。如果饮食控制不下来就要打胰岛素了。。。  1.食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清单,不宜过咸过油。   2.汤以素汤为主,少食排骨、骨头汤。   3.忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。   4.少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。   5.适当参加室外活动,尤其是餐后散步。   6.少食或忌食事物:   A.精致糖类:白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。   B.甜食类:巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。   C.高淀粉食物:土豆、山芋等。   D.油脂类:花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。   E.熬煮时间过长或过细的淀粉类食物,如大米粥、糯米粥、藕粉等。

我都没查过,我还胖呢…少吃糖分高的水果吧

我第一次糖筛也没过,是8.94,医生说要7.8才能过。 隔了一个月之后去做,就通过了。 宝妈就在饮食上注意点,多吃点新鲜蔬菜,如番茄、黄瓜等,千万不要选西瓜等高糖分水果。 降血糖的饮食提倡用粗粮、面和一定量杂粮,可以吃苦瓜、洋葱、魔芋、魔芋、南瓜、紫菜、黑木耳、西葫芦、豆芽对降血糖有用。  另外注意自己的生活习惯,多运动运动。