那么补钙是什么时候吸收效果最好呢？
宝宝补钙吃鱼肝油 我的宝宝现在三个多月，体检医生说该补钙了，要配着鱼肝油一起吃，帮助钙的消化和吸收。那么补钙是什么时候吸收效果最好呢？听说是晚上临睡前，是这样吗？（我给宝宝补的是三精牌葡萄糖酸钙口服溶液）补钙要补到什么时候呢？
钙和鱼肝油可以分开吃,鱼肝油白天吃,晒太阳的时候促进钙的吸收,钙可以在晚上吃,有利于吸收,我家宝宝吃的是盖笛欣和伊可新
钙是宝宝不可缺少的矿物质。人体内大部分钙在骨骼和牙齿中,一岁内宝宝生长发育快,处于增长快和出牙期,均需保证足够的钙入量,不同月龄需钙量不同,半岁内,钙元素需要量是300毫克,6～12个月是400毫克,1岁以上是600毫克,4岁以上需要800毫克,同时需补充维生素D每日400国际单位,以促进钙元素吸收和利用,二者各司其职,不可相互替代。一岁内宝宝以奶为主食,而奶类正是主要的钙源,只喂奶粉的宝宝,可从全天摄入的总奶量中得之已涉摄入的钙量,已满足上述相应的钙量就不必补钙剂。不足量,缺多少补多少。吃母乳的宝宝,每天从母乳中可摄取200～300毫克的钙元素,母乳中钙磷比例适宜,容易被宝宝吸收利用,故一般不会有明显缺钙,但如果宝宝长得太快(每月身长长3～4公分)或长期腹泻吸收利用不好,也需注意补钙
答：还是听医生建议比较好，因为自己不容易决定用量多少，而少了达不到效果，多了对孩子身体有害。如鱼肝油吃多了会引起中毒。详情>>
