广州失眠科室的平价医院

span广州失眠科室的平价医院马上要高考了，随着压力的增大，想睡觉入睡比较困难，睡着了也很容易惊醒，我这是失眠吗？/span span有什么办法让我感觉累了想睡就能睡？/span

x*** | 2018-12-20 01:34:07

全部答案（共1个回答）

span您好，您这样应该是患上了失眠症；学习上的压力、对前途的担忧等方面的问题，让他们承受了超负荷的压力，产生焦虑、烦躁、抑郁、抵触等负面情绪。这些负面情绪会严重影响他们的睡眠质量，引起失眠症。最后由于失眠的影响，导致他们精神萎靡、注意力涣散、记忆力减退，情绪上更加压抑，学习成绩下降，从而产生恶性循环。/span span关于失眠现象，建议调整饮食，减缓压力，运动，一定要保证睡眠质量规律饮食，不要...

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曹*** | 2018-12-20 01:38:12 0 0 评论

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医院名称：重庆三峡中心医院

医院性质：公立医院

电话： 023-58122622

地址：重庆万州区新城路165号

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