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请问晚上睡觉的时候觉得脖子很累,而且睡眠不好,最近肩膀靠近颈椎的部位疼是颈椎病吗?
问题分析: 颈椎病在日常生活中注意:1、加强颈肩部肌肉的锻炼。2、纠正与改变工作中的不良体位。3、注意颈肩部保暖。4、劳动或走路时要避免挫伤。避免急刹车时头颈受伤,避免跌倒。5、应避免提重物,应当避免参加重体力劳动。6、避免长时间伏案工作和使用电脑。7、选择适宜自己的枕头。8、做到定期体检,及早发现及早预防。 意见建议:颈椎病的治疗有物理治疗,物理治疗、推拿、牵引治疗、运动疗法、饮食治疗、进行热敷...
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问题分析: 颈椎病在日常生活中注意:1、加强颈肩部肌肉的锻炼。2、纠正与改变工作中的不良体位。3、注意颈肩部保暖。4、劳动或走路时要避免挫伤。避免急刹车时头颈受伤,避免跌倒。5、应避免提重物,应当避免参加重体力劳动。6、避免长时间伏案工作和使用电脑。7、选择适宜自己的枕头。8、做到定期体检,及早发现及早预防。 意见建议:颈椎病的治疗有物理治疗,物理治疗、推拿、牵引治疗、运动疗法、饮食治疗、进行热敷等。效果都不明显的患者还可考虑进行手术治疗。
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