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晚上失眠白天补觉

如何远离失眠痛苦?

失眠真的好痛苦,怎样能让我不失眠,晚上能睡个好觉。

全部答案(共2个回答)

    2018-11-30 20:59:58
  • 通用的解决方法:
    1、睡前心情放轻松,可以听点舒缓的音乐。多想些日间愉快的事。
    2、洗个温水澡。换一身舒服的睡衣。
    3、尽量睡在自己的床上。
    4、喝一小杯牛奶。
    周明它 | 2018-11-30 20:59:58 2 2 评论
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  • 2018-06-14 04:17:57
  • 你好,将中药宁志膏和米醋调和成糊状敷于肚脐窝,外用胶布密封固定,每晚一次,第二天早上揭下来。 此方不仅对失眠有很好的效果,同时对于眩晕、盗汗、便秘、尿闭、遗精、阳痿、阴挺、痛经等病症也有辅助治疗的作用.这是中医治疗疾病的敷脐疗法.以宁志膏口碑最好.治疗失眠忧郁症的药物大都是化学制品,对心、肝、脾、胃、肾等伤害很大,久而久之患者体内抗药性,所以便产生无法治愈的状况,这些是医生用药的一个棘手问题,也是...

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    你好,将中药宁志膏和米醋调和成糊状敷于肚脐窝,外用胶布密封固定,每晚一次,第二天早上揭下来。 此方不仅对失眠有很好的效果,同时对于眩晕、盗汗、便秘、尿闭、遗精、阳痿、阴挺、痛经等病症也有辅助治疗的作用.这是中医治疗疾病的敷脐疗法.以宁志膏口碑最好.治疗失眠忧郁症的药物大都是化学制品,对心、肝、脾、胃、肾等伤害很大,久而久之患者体内抗药性,所以便产生无法治愈的状况,这些是医生用药的一个棘手问题,也是失眠患者的一大苦恼,国内外医药专家和患者都在寻找有效无毒弟奠然中药制剂。由此可见西医治疗有很大的弊端.因此建议您使用中医疗法.
    刘志道 | 2018-06-14 04:17:57 2 2 评论
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