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经常玩电脑拿鼠标的胳膊抬到一定位置会感觉有些疼怎么办?

我每天都是对着电脑工作,最近拿鼠标的胳膊有些不适,右肩膀有些疼痛,并且当右胳膊侧平举然后向上抬(和身体在同一水平面上)然后在放下来会感觉到肩膀里面嘎巴有声音,像是骨头摩擦的声音 这是怎么回事?怎么解决啊????谢谢!!!

好评回答

2019-02-06 19:48:09
赵理会 |2019-02-06 19:48:09 5154 1898 评论
这是典型的肩周炎,你的问题好像有点严重啦,建议你不要长时间用电脑,应该多运动运动,活动活动手臂,要是再严重下去,只能去看医生啦
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其他答案(共4个回答)

    2019-02-06 20:10:01
  •   你很可能是因为职业因素,引起的肩部撞击症!这是因为你在病理情况下,如过多的肩关节外展活动或长期积累性损伤,使间隙内组织遭受磨损。而反复磨损必然加剧组织炎症性反应,使间隙内压力增高,加重撞击,最终导致肩部撞击症。肩部撞击症是一种慢性损害过程,其病理改变可分为三期:1、水肿出血期;2、纤维变性及肌腱滑膜炎期;3、肱二头肌长头肌腱断裂和骨性改变期。
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      你很可能是因为职业因素,引起的肩部撞击症!这是因为你在病理情况下,如过多的肩关节外展活动或长期积累性损伤,使间隙内组织遭受磨损。而反复磨损必然加剧组织炎症性反应,使间隙内压力增高,加重撞击,最终导致肩部撞击症。肩部撞击症是一种慢性损害过程,其病理改变可分为三期:1、水肿出血期;2、纤维变性及肌腱滑膜炎期;3、肱二头肌长头肌腱断裂和骨性改变期。
      临床症状就是肩部疼痛,以肩峰周围为主,有时涉及整个三角肌部。疼痛以夜间为甚,病人畏患侧卧位,严重者需长期服用止痛药。其次是患肢无力,活动受限,当上臂外展到60~80度位时,出现明显疼痛,有时可感到肩关节被“物”卡住而不能继续上举。最好到正规医院找专科医生具体检查可以确诊的。
      大多数病人X光片检查正常。肩关节造影不作为本病的常规检查方法。在治疗上可分为1、非手术治疗:病变早期肩部理疗或热敷,口服消炎止痛类药物。急性发病时刻用三角巾悬吊患肢,但是要注意无痛情况下活动肩关节,防止炎性组织粘连。可的松局部注射效果满意!对肩关节活动范围受限者,应注意肩关节功能练习,防止继发喙肱韧带挛缩,而导致冻结肩(肩周炎、粘连性肩关节炎、五十肩~);2、手术治疗:肩部撞击症手术治疗原则是通过上或下两个方向,,对肩峰下间隙进行减压,以消除撞击因素。
      
      常用的有以下几种手术方法:喙肩韧带切断或切除术;肩峰切除术;外侧肩峰成形术;前肩峰成形术、肩峰下滑囊切除术、肩胛盂缘切骨下移术。 假如你的家庭经济条件能够允许的话,我想你推荐一处我国知名的医院---积水潭医院。这是我国目前在骨科领域最具有权威性的医院!会给你满意的答案的! 祝你早日康复! 。
  • 2019-02-06 20:02:15
  • 经常变换姿势会有良好改善效果,症状严重时可以使用非甾体类抗炎药(如扶他林)和外用药(扶他林乳剂、一些外用贴膏)治疗,疗效明显。但工作中经常变换姿势是根本的解决方法。目前不能武断的以肩周炎来解释。因为这种症状通常是因为右肩长时间固定于某种姿势,从而引起相应的部分肌肉疲劳。从而水肿炎症(此种炎症抗生素治疗无效)引起疼痛。适当休息,必要时辅以药物治疗效果好
  • 2019-02-06 19:53:29
  • 运动如打羽毛球,游泳……或者练习愈加,泡温泉也很有效哟!总之每隔一小时就简单活动一下脖子和肩膀。
  • 2019-02-06 19:33:16
  • 很正常,时间久了就是这样了嘛!!我现在的情况比你严重多了,一天下来脖子,腰,胳膊,眼睛,头……都不舒服!!,没办法,职业病嘛,想不疼除非不要干这行!
    有空多休息一下,甩甩胳膊,扭扭腰,呵,挺管用的。
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