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我一躺在床上,不出一分钟就睡着了,睡眠质量也很好,就是早上累得起不来,这是什么回事?我一躺在床上,不出一分钟就睡着了,睡眠质量也很好,就是早上累得起不来,这是什么回事?
工作、学习太累或者需要的睡眠时间比常人多,要么就是长期养成的睡眠习惯。
你会让很多失眠的人羡慕不已的, 这样的事很正常, 如果一次睡的太长了,会觉得很累的,全身乏力,有头晕 任何事都有个度的,睡觉也一样 所以建议你控制睡眠时间,,你的睡眠质量很好的,你就不需要睡那么久了 一般睡个八个小时,就很好了,也很正常了!
羡慕中。。我都睡不着呢 坐起来,做一会就没事了