先准备一个质量好的导热膏，比如超频三 A2钻石级导热膏，然后在关机拔掉电源线的情况下，拆开机箱，拆下cpu散热器，把风扇和金属散热器分开，风扇的灰尘全部擦掉，然后把金属散热器放水里刷洗冲洗干净，然后拿去晒干，然后把cpu表面旧的硅脂刮掉，擦干净，然后挤出一点新导热膏在cpu表面中间，然后把晒干的散热器和风扇装起来，装回主板上面，检查安装正确了没，风扇电源插好，开机测试一下温度。这样做了还不行，检查是不是风扇转速太慢，风扇转的越快散热速度越快，9厘米的风扇最大转速要达到6000 的，别是2000-4000的。或者直接换个高档的cpu散热器，比如玄冰400 cpu散热器，有4个热管的，适合 TDP 130W的cpu使用。
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