硬件配置低
软件太多了，卸载没用的
可能是加载项太多了建议优化
显然是很多程序一起在执行了,还是适当减少一点吧
主要原因还是内存不足，没有足够的空间来运行程序
硬件太差或者中病毒或者系统设置不当或者软件冲突
直接的原因是电脑不行了！~~换个高端一点的~~~
可能是启动项太多了 拖慢了电脑速度 用360查查启动项试试
1.如果是刚开机，打开程序很慢才打开。明确的说：系统问题，需要重做系统（不重做也有方法，很麻烦）
2.运行的大文件：这就要考虑你电脑的配置了，现在的电脑内存不能小于2G，不然运行点大文件就很吃力。
正常说第一个问题的几率大，先做个系统八成能解决。
如果帮到您，请设置 满意答案。多谢。
那是因为电脑还在加载桌面以及其他的开机启动程序，此时电脑反应会很慢的，你可以尽量减少开机启动项，以及禁用那些不用的系统服务。你可以试试下面的这些方法。你电脑是XP的吧？？或者你可以先查查毒，也许你电脑感染了病毒，如果杀了毒，使用了以下的方法也不行，那只能建议你重装一下系统了，也许是你安装卸载程序太频繁，电脑系统内垃圾堆积的太多了。
然后也可以清理一下磁盘碎片，磁盘碎片太多也会严重影响电脑运行速度的。
1、禁用闲置的IDE通道
加速原理:由于Windows XP系统在启动的过程中会自动对电脑上的IDE设备进行检测，因此关闭对闲置的IDE通道的检测从而加速系统启动。
不过，针对网络上流传的错误说法需要纠正一下:很多人以为单纯在BIOS中禁用闲置的IDE通道就可以了，还有的人建议同时在BIOS和系统中同时关闭。首先，第一种方法是根本无效的，因为XP操作系统可以绕过主板的BIOS独立监控计算机硬件的各种状态;而后一种方式又显得多此一举。
所以只能也只需在 Windows XP系统中关闭，才能真正的达到禁用闲置IDE通道的效果。
【做法如下】:右键点击“我的电脑-属性”，然后点击“硬件”接着点击“设备管理器”，在其中打开“IDE ATA/PATA控制器”(不同芯片略有差异)，然后分别进入主要和次要IDE通道，选择“高级设置”，在这里找到“当前传送模式”为“不适用”的一项(这就是闲置的IDE通道所对应的)，将此项的“设备类型”设置为“无”，确定即可。
2、手动设置IP地址
加速原理:Windows XP系统是在Windows 2000基础上发展而来，因此支持丰富的网络功能。在这其中Windows XP系统会在开机之后自动检测电脑是否联入局域网，但是一般用户都是单机上网，并且在网络连接中基本上设置的都是自动获取IP地址。
如此以来，系统为了给该机指派一个IP地址就会搜索DHCP服务器，但是一般用户根本不会配置。这就造成每次开机之后，系统都会花很长的时间来搜索DHCP服务器直到获得IP地址或者服务超时才会停止，这期间即使来到桌面，双击程序也没有任何反映。这也就是很多使用Windows XP用户反映的进入桌面后出现“死机”10几秒钟的问题!事实上只要为“本地连接”人工指派一个IP地址就可以简单的解决这个问题，避免Windows XP每次开机的自动网络检测，从而加速启动!
【做法如下】:右键点击“网上邻居”-选择属性，进入窗口后右键点击“本地连接”-选择属性，在这里双击“Internet协议(TCP/IP)”，选择“使用下面的IP地址”然后输入一个IP地址(比如:192。
168。0。1)，子网掩码默认即可。(这样做不会与您上互连网产生任何冲突，这个地址只是用在局域网内的)这样系统再次搜索就会很快的发现IP并快速进入系统。
3、禁用暂时不用的设备
加速原理:现在电脑外围设备价格便宜了不少，很多人购买了U盘、移动硬盘等等产品，但是不少的朋友总是在使用后忘记断开这些USB设备与主机的连接，由于Windows XP系统启动会自动检测USB接口，因此这些设备如果在开机时与主机连接着会造成系统启动缓慢。
笔者就亲身经历过朋友的电脑连接着移动硬盘开机后无法进入系统，只有断开连接线才能进入的情况。因此大家在使用完U盘、移动硬盘这些USB设备后，及时的断开与主机的连接，同时也防止开机电流冲击等意外情况损坏设备(因为目前很多机箱厂商为了减少成本，在前置USB接口上根本没有必要的保护电路，甚至没有必要的接地)。
另外，使用笔记本的朋友如果暂时用不上红外线以及无线网卡等设备，也应该在设备管理器中禁用。因为这些扩展设备尤其是网卡对于系统启动的速度影响巨大。禁用之后达到跳过系统启动检测的目的加速启动过程。
另外还要注意:由于系统默认会自动读取光驱，因此启动时会对光驱进行检测，如果光驱中放置了光盘，就会自动读取，如果是多媒体光盘那么读取花费的时间就会更长，同样延长电脑的启动时间。
所以建议大家平时使用完光盘记得及时取出来。
4、关闭主题清减桌面
很多朋友喜欢漂亮的主题或者壁纸，可是漂亮是有代价的，那就是消耗了大量的内存，同时桌面上有太多图标也是一样。因为系统每次启动到显示桌面时，首先需要检查是否启用主题，一旦发现就会加载，很多的主题就这样吃掉了大量的内存(另外很多网友自己制作的主体并不完善，使用后会出现很多兼容问题造成系统故障)。
同时系统还会查找和验证桌面快捷方式的有效性，因此快捷方式越多，所花费的验证时间就越长。建议大家平时尽量不要使用主题，最多设置一张漂亮的壁纸就可以了。然后将桌面快捷方式分门别类放到专门的文件夹中便于管理，加速启动一举两得!
5、关闭多余的启动程序
不少软件会在系统启动后自动运行一些后台程序，比如:Winamp、office等等
这些程序都会让启动变得缓慢，大家应该通过“开始-运行” 输入“msconfig”回车-“启动”在这里关闭多余的启动项。
平时只要保留输入法、防火墙就可以了(根据个人设置)。
另外，建议大家不要将内存优化软件设置为开机整理。因为开机整理内存不仅效果很小，还会严重影响启动速度，正确的做法应该是在运行PhotoShop等需要大量内存的软件之后，使用内存整理会有更名显得效果。
(其实从Win2000开始操作系统自身的内存管理已经相当完善，发展到如今的winXP对于内存的管理更为科学有效，使用内存整理效果有限)
6、杀毒软件也麻烦
有些杀毒软件提供了系统启动扫描功能，这将会耗费非常多的时间，其实如果你已经打开了杀毒软件的实时监视功能，并且定时对系统查毒，那么启动时扫描系统就显得有些多余，还是将这项功能禁止吧!
第一、从开始->运行，输入：
mscofig
在启动项把不必启动的第三方应用程序禁用。
第二、是查找desktop。ini和folder。htt这两个文件。打开我的电脑，从工具->文件夹选项，在查看中，勾选显示系统文件夹的内容，去掉隐藏受保护的操作系统文件的勾。选择显示所有文件。确定后。再在我的电脑按右键，点搜索，分别搜索desktop。
ini和folder。htt这两个文件，找到的删除。
第三、可能是中了木马或隐藏有恶意广告程序：
重新注册IE项，修复IE注册。从开始->运行
输入命令 regsvr32 actxprxy。
dll 确定
输入命令 regsvr32 shdocvw。dll 确定
重新启动
第四、在C:Documents and Settings你登陆用户名目录Local Settings 下的TEMP 和Temporary Internet Files这两个目录内的所有文件直接删除
XP系统服务优化教程
1：Alerter服务:选择“手动/禁用”是明智之举。
微软对警报器服务的描述为：通知所选用户和计算机有关系统管理级警报，就是在系统出现错误的情况下能及时向用户发出通告。对于普通应用人员来讲，禁用它可以阻止像IE出现错误、要求发送错误报告之类对话框的出现，因为这些错误报告对于我们来说毫无用处，所以选择禁用它是明智之举
2：application layer gateway service
为internet连接共享和internet连接防火墙提供第三方协议插件的支持如果你没启用internet连接共享或windows xp内置防火墙，可以禁止这个服务。
他不影响网络共享放心关闭吧,只是一个插件。这个可占了内存资源1。5MB关了哦
3：Application management
用于设定，发布和删除软件服务。 SQL安装时，提示“系统有一个程序的安装副本在运行之中，请重新启动电脑”等提示，一般重启即可，但如果这个服务不开，重启N次也没有用 网吧客户机放心禁止，服务器装了SQL的话 也禁止吧（负带影响：有时候安装东西的时候会提示服务未启动,有时候又正常）
4：automatic updates
自动从windows update启用windows更新的下载和安装需要时，我们完全可以在windows update web网站手动进行更新。
禁啦 开这个服务简直浪费系统资源。另外附加一句，需要手动更新的时候，需将此服务开启
5：Background Intelligent Transfer Service
该服务的中文意思为智能备份和传输服务，用于在局域网中利用空闲的网络带宽传输数据。
这个服务被禁用可带来一些好处，因为它存在一个小BUG，某些Windows XP系统会因为它的缺陷而在启动到桌面环境时出现任务栏暂时锁死的现象，禁用它能立马解决此故障 放心禁止吧，补充一句：刚听朋友说，关闭此服务有一定的负面影响，网站上不能使用手工更新功能了,大家知道就行了。
6：ClipBook
这项服务的作用是储存粘贴信息并与远程计算机共享此信息，Windows XP的“剪贴簿查看器”就是依赖这项服务来工作的。如果此项服务被终止，“剪贴簿查看器”将无法与远程计算机共享信息，相反地，它的好处在于可以杜绝一些隐私外泄的安全隐患 放心禁止准没有错
7：COM Event System
一些 COM 软件需要，检查你的 c:program filesComPlus Applications 目录，没东西可以把这个服务关闭（注意是这个路径里面的服务没有东西可以关闭，不是指COM服务，以免大家又误会）． 不能禁止的服务 不过喜欢PF降低的朋友就禁止吧!
8：COM System Application
管理 基于COM 组件的配置和跟踪。
禁止吧没关系的
9：Computer Browser
用来浏览局域网电脑的服务，但关了也不影响浏览！
所以禁止啊 降低PF哦
10：Cryptographic Services
Windows更新时用来确认windows 文件指纹的，手动或者禁止吧，比较保守的朋友就手动。
和我这样的玩火使者就禁吧 降低PF要紧，懒得运行了其他东东把这个服务又给开起了。
11：DCOM Server Process Launcher 此服务级重要程度（中级）
终止或禁用此服务会造成系统不稳定，大家可别打这个注意啊。
虽然不影响你正常开机和使用 系统稳定为重啦。当然你们要跟谁比PF底的话 哈哈把这个也禁了吧，看谁狠。补充描述：SP2新增的服务，DCOM（分布式组件对象模式），关闭这个服务会造成很多手动服务无法在需要的时候自动启动，很麻烦。 比如一些软件无法正常安装，flashmx ,还有些打印机的驱动无法安装，都提示错误“RPC服务器不可用”。
建议不要关闭，当然玩火使者的话，肯定是要关闭的罗。（关闭此服务负带影响，在打开网页的时候不能打开新窗口）
12：DFServEx
这个是我的冰点还原精灵，这个我没有禁，你们没有这个的不要管这个。
13：DHCP Client选择“自动”是明智之举。
象我家的（xDSL 等）小猫就不用了 呵呵我是禁止达 这个大家请按照你们的实际需要禁止和不禁止。没有固定IP的的用户还是开着吧，否则上不了网。
14：Distributed Link Tracking Client
用于描述局域网更新连接信息，比如在电脑A有个文件，在B做了个连接，如果文件移动了，这个服务将会更新信息。
占用4兆内存汗。汗。。。占这么多内存象我这样的玩火使者肯定容忍不了，肯定禁止啦
15：Distributed Transaction Coordinator
分布事务协调器，一般情况下，应该可以禁用 放心禁吧
16：DNS Client
DNS解析服务 IPSEC需要用到
好象你们网吧的客户机不是用来做DNS服务器吧，禁止啦！
17：Error Reporting Service
错误报告器，把windows中错误报告给微软
这个鬼东西只要出错最烦人，又占资源 禁止啦
18：Event Log 进程名称叫 services。
exe 无法禁止
系统日志纪录服务，很有用于查找系统毛病，禁止吧，不过好象有时候他会自动开启，禁止不了的。（对于2000系统这个服务比较重要，请考虑下）。
19：Fast User Switching Compatibility
多用户快速切换服务。
汗。。。。网吧客户机鬼才搞多用户切换 放心禁止啦
20：Help and Support
帮助服务。没有什么用 禁止吧 靠这个帮助 你还不如去网上找答案好。
21：HTTP SSL
HTTP SSL 服务停止，IIS 将无法执行SSL 功能
网吧客户机谁用IIS服务器啊 禁止啦
22：Human Interface Device Access
支持”弱智“电脑配件的。
比如键盘上调音量的按钮等等
禁止吧 搞笑的服务，简直就是浪费我们系统资源
23：IMAPI CD-Burning COM Service
XP刻牒服务，也就是所谓刻录机提够的服务，占用1。
6M内存
汗 绝对禁止，浪费资源，你们网吧还弄个克录机不成。。。。
24：Indexing Service
非常恐怖的XP系统减速的服务
强烈要求禁止！
25：IPSEC Services
IPSEC安全服务，一般用户用不着，如果在服务器上做IPSEC(IP策略）安全措施才用
禁止吧 降低PF才重要
26：Logical Disk Manager
磁盘管理服务。
需要时它会通知你 象我这样的玩火使者当然是禁止的，你们视情况来啊，保守的请设置为手动
27 Logical Disk Manager Administrative Service
同上相关联的服务 该服务对于经常使用移动硬盘、闪盘等外设的用户必不可少，根据具体情况。
改为手动后需要时它会通知你 建议设置为手动 我是禁止。
28:Messenger
Windows XP中信使服务是用来在服务器和工作站之间传输NET SEND消息的，如果禁止此项服务，就有利于防止来自局域网内的各种骚扰信息，不过它的弊端也是显而易见的：在拒绝骚扰信息的同时，来自公司网管的有用信息也被过滤掉了
强烈要求禁止，网吧里面别让别人利用这个漏斗来搞鬼。
29：MS Software Shadow Copy Provider
据说是备份用的。我看什么用都没 禁止啦
30：Net Logon
登陆Domain Controller用的。
！如果公司内部需要使用网内的域服务器登录到域时，就开启此服务吧 网吧客户机建议禁止。
31：NetMeeting Remote Desktop Sharing
用Netmeeting实现远程桌面共享，公司或者需要使用这个功能的朋友建议设置为手动， 网吧用不到 禁止吧
32：Network Connections
Windows XP中该服务的作用是用来管理“网络连接”文件夹中的所有对象，系统默认为自动启用状态，如果禁用了它，那么从控制面板中双击“网络连接”图标后打开的“网络连接”窗口中将空无一物，“网络安装向导”、“新建连接向导”和“本地连接图标”都不见了，查看网络连接信息和更改局域网配置的操作都将无法进行(禁用后需重启系统才可看到“效果”)。
因为我是动态ADSL共享保号的，必须得依赖这个服务，所以这个我没有禁止，其实大家在客户机上完全可以禁止，而且还可以避免别人查看网络连接 呵呵。
33:Network DDE
前面你都禁止了CLIPBOOK 这个肯定禁止啦 建议大家手动
34Network DDE DSDM
上面你都禁止的话， 这个肯定可以禁止 建议大家手动
35:Network Location Awareness (NLA)
如有网络共享或ICS/ICF可能需要。
(服务器端)
客户机建议禁止 降低PF要紧 这个我已经测试，禁止改服务不影响其他客户机上网。
36:Network Provisioning Service
为自动网络提供管理基于域的 XML 配置文件
可以禁止的服务
37：NT LM Security Support Provider
使用传输协议而不是命名管道的远程过程调用提够安全机制
建议手动
38：NVIDIA Driver Helper Service
大家一般都有这个东东吧 Nvidia 显卡帮助，肯定一个字 关！哈哈
39：Performance Logs and Alerts
记录机器运行状况而且定时写入日志或发警告，内容过于专业
你们有几个看的懂那些日志文件吗？肯定禁止啦！
40：Plug and Play
自动查测新装硬件，即插即用，开着吧
这个建议大家要开着啦，网吧电脑多，别给自己找麻烦 不过你跟别人比PF底的时候，可以禁止的 哈哈！这个我不能禁止 因为我是拔号ADSL的 TELEPHONE服务必须依赖他 不然象我这样的玩火使者怎么容忍得了，早被我禁止了。
不好意思 中间漏掉了几个服务没有写刚刚检查找到了
Portable Media Serial Number Service
用于控制盗版音乐文件复制到便携播放器上，如MP3、MD等 这个关大家什么事
马上禁止，根本没用
Print Spooler 打印后台处理程序 (有打印机的请不要关闭此服务）
可以禁止
Protected Storage
可以禁止 负面影响 你打开“添加/删除程序”窗口，看看此时的打开速度是否变慢了 玩火使者肯定要禁他的。
补充描述：用来储存你计算机上密码的服务，像 Outlook、拨号程序、其它应用程序、主从架构等等。视具体使用环境而定，在不安全的环境下建议停止 建议设为手动
41：QoS RSVP
网络流量自动平衡。
可能有用。不过一般大家都用不到 就设为手动吧
42：Remote Access Auto Connection Manager
同下：建议设置为手动
43：Remote Access Connection Manager
宽带者／网络共享可能需要！建议设置自动 服务器别打这个注意，客户机大家可以视情况而定 禁止吧
44:Remote Desktop Help Session Manager
远程帮助服务，不过占用4兆内存。
建议网吧客户机设置为手动。
45：Remote Procedure Call (RPC)(此服务重要程度: 高级）
系统核心服务，不要对他有想法！不多解释啦
46：Remote Procedure Call (RPC) Locator
这个倒没什么用，管理RPC数据库服务，占用1兆内存。
建议设置为手动
47：Remote Registry
地球人都知道 这个肯定要禁止的！
48：Removable Storage
般情况下不用，磁带备份用的。
建议手动
除非你有 Zip 磁盘驱动器或是 USB 之类移动式的硬件或是 Tape备份装置，不然可以关了
49：Routing and Remote Access
路由和网关，一般情况下网吧客户机全设置为手动
50：Secondary Logon
给与administrator 以外的用户分配指定操作权 看重权限的朋友就设置为自动吧，我忍受不了浪费资源止降低PF要紧 大家别学我啊 你们视情况而定。
51：Security Accounts Manager
存贮本地用户帐户信息的 不要打此服务的注意
52：Security Center
监视系统安全与配置 保守的朋友请设置为自动 追求PF降低的朋友且电脑知识专业的，强力禁止吧！
53：Server
局域网文件／打印共享需要的 追求PF降低的个人电脑的朋友，网吧客户机放心禁止，公司里的 请视情况而定 除非你有和其它计算机共享，不然就关了
54：Shell Hardware Detection
给有些配置自动启动，像DVD cd驱动等
建议设置自动 别打他的注意，打他的注意，造成麻烦的我不管哦,
但是网吧客户机可以关闭的
55：Smart Card
智能卡 汗。
。。。。。你们网吧有吗 禁止啦
56：SSDP Discovery Service
没有什么硬件利用这个服务 禁止啦
57：System Event Notification
记录用户登录／注销／重起／关机信息。
。你很看重这些吗 肯定禁止啊
58：System Restore Service
系统还原功能 禁止 不多解释
59：Task Scheduler
windows 计划服务，如果你使用系统的“任务计划”，就不能关
好象网吧里面没有谁用吧 放心禁止吧
60：TCP/IP NetBIOS Helper
你的网络不用 Netbios 或WINS，就关闭
网吧客户机放心禁止
61：Telephony
大漏洞，2兆内存。
但是我没有办法哦，ADSL拨号上网哦 禁止啦，我就上不了网了5555555
网吧客户机放心关闭
62：Telnet
绝对禁止的服务
63：Terminal Services
实现远程登录本地电脑，快速用户切换和远程桌面功能需要，网吧客户机放心关闭 需要使用这个功能的朋友 请设置为手动
64：Themes
呵呵 给XP系统装扮的鬼东西 放心禁止吧
65：Uninterruptible Power Supply
提够不间断电源 停电保护设备用的。
。。没有的就禁止 网吧客户机放心禁
66：Universal Plug and Play Device Host
同SSDP Discovery Service ，没有多大用出，简直就是浪费资源 关闭．
67：Volume Shadow Copy
同MS Software Shadow Copy Provider，没有多大用出 关闭
68：WebClient
和以后的NET技术有相关联系。
网吧客户机用不着关闭设为手动 其他朋友视情况而来
我肯定禁止 玩火使者贝！
69：Windows Audio
别打他的注意，除非你是聋子，听不到声音，就禁止吧 哈哈！关了他 就没有声音了哦
70：Windows Firewall/Internet Connection Sharing (ICS)
此功能与我ADSL共享服务相关联 关闭此服务，客户机将上不了网 不过网吧客户机完全可以禁止此服务。
SP2版本以前的叫法Internet Connection - Firewall (ICF) / Sharing (ICS)
71：Windows Image Acquisition (WIA)
有扫描仪和照相机的朋友请不要禁止此服务 网吧客户机完全可以禁止 服务器别禁止 一般网吧服务器上还是会提够扫描服务赚钱达。
当然如果没有的话 就禁止吧
72：Windows Installer
Windows的MSI安装服务 放心禁止
73:Windows Management Instrumentation
满重要的服务，是管“服务依靠”的，关闭了会出现不可预料的问题哦 嘿嘿 想清楚再关 不过跟别人比PF底的时候放心关闭 我不能关啊 因为这服务器共享服务依赖他 气死人了，否则嘿嘿
74：Windows Management Instrumentation Driver Extensions
没上面的那么重要，建议设为手动吧．
75：Windows Time
维护网络上系统 时间同步 没有必要 浪费资源关闭此服务吧
76：Wireless Zero Configuration
你们网吧没有搞无线局域网吧 关闭吧
77：WMI Performance Adapter
绝对关闭 占用6兆内存哦
78：Workstation
象我肯定是禁止的啦 你们视情况来哦 因为依赖他的服务不少哦,不过依赖他的服务都被你禁止了，呵呵肯定也把他禁止了HOHO
附加内容
Event log、Plug and Play、Remote Procedure Call(RPC)
是三大必须启动的服务，只要有了这三项，系统就始终处于可用状态。
答：点开始 运行 然后输入msconfig 然后点启动！！把你不需要的项目前面的勾都去掉 ！！详情>>
答：详情>>
