宝妈要多喝汤,比如花生猪脚汤,鲫鱼汤和鸽子汤等等,也可以试试生花生汁,下奶效果都很好的,另外要注意清单饮食避免影响奶水质量
晚上要是不想产那么多奶的话 一般是建议晚上吃饭的话最好是吃素菜的 这样的话产的奶水的话会少的 。要是不愿吸的话 可以让老公帮吸的 要不然的话会涨的很难受的
宝宝的这种现象也是很正常的啦,宝宝如果白天玩得太困了,晚上自然也就会睡得香一些的,只要宝宝醒来之后精神爽,没有什么异常表现,就没有问题哦。
一、增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品的摄入。 要保证妈妈摄入充足的优质蛋白质,如果蛋白质缺乏,会影响乳汁的质与量。动物性食品如鱼、禽、蛋、瘦肉等可提供丰富的优质蛋白质,妈妈每天应增加总量100g—150g的鱼、禽、蛋、瘦肉。 二、适当增加奶类,多喝汤水。 妈妈要增加奶类等含钙丰富食物的摄入,奶类含钙量高,易于吸收利用,是钙最好的食物来源。妈妈每天饮用牛奶500ml,则可从中得到约 600mg优质钙。奶类及其制品含丰富的钙质,可以预防骨质疏松、婴儿佝偻病。妈妈还要多喝汤水,摄入充足的微量营养素以保证乳汁的营养素含量。 三、食物烹调应清淡少油,同时要保证热量。 月子里卧床休息的时间比较多,所以食物应以高蛋白低脂肪为主,例如黑鱼,鲫鱼,虾,黄鳝,鸽子,避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。为了食物容易 消化,在烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮,不采用煎、炸的方法。有的产妇为了产后迅速恢复身材,在月子里就开始节食,这种做法是不对的,因为如果摄入的热 量不足,就会影响妈妈的泌乳量,宝宝的“口粮”就得不到保证,会影响宝宝的生长发育。 四、有荤有素,粗细搭配 每种食物所含的营养成分是不同的,挑食、偏食的不良饮食习惯在月子里都要改掉,每天的食物品种要丰富,荤菜素菜搭配着吃,经常吃些粗粮、杂粮, 这对改善便秘有好处。竹笋、菠菜、苋菜中含有植物酸,会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收;麦片、麦芽、大麦茶容易使产妇回奶,在月子里及整个哺乳期应避免 食用。动物内脏含丰富铁质,可以预防贫血;红色肉类、贝壳类含丰富的锌,对孩子的智力发育也有好处。这些营养成分都可以通过母乳传递给婴儿,在月子里及整 个哺乳期应多吃各种有益的食物。 五、科学活动和锻炼,保持健康体重 哺乳期妈妈除注意合理膳食外,还应适当运动及做产后健身操,这样可促使产后机体复原,保持健康体重。哺乳期妈妈进行一定强度的、规律性的身体活动和锻炼不会影响母乳喂养的效果。
你好,你既然吃了回奶药就打算不喂孩子了为什么还要给他喝奶呢,可以给他添加辅食了,比如米糊,面和鸡蛋羹,当然必须得喂牛奶
宝宝得湿疹有很多原因,有可能是食物过敏,如果是人工喂养就要考虑换一下奶粉品牌,有可能是现在的奶粉里含的大分子蛋白不容易吸收;如是纯母乳,那就要注意一点,不要食用太多的蛋白质(蛋清、鱼类等)可以适量食用、尽量少吃辛辣刺激的食物
宝妈要是希望快速回奶的话就用药物辅助退奶,这样退奶快。加上多吃点蔬菜水果,少吃油腻的东西,都是有助退奶的。宝妈也可以试试喝回奶茶,不是药,别的宝妈也给我推荐的这个。名字叫退奶安,效果很不错,一两天就有效果,非常棒的东西。而且是纯天然的,不会影响以后生二胎。
回奶食物:麦芽糖,山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)有退奶的作用
你可以同时食用通草猪蹄催乳汤 原料:新鲜猪蹄1只,通草3克 制法:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天. 功效:猪蹄里含有丰富的蛋白质,脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复. 多喝开水,豆浆,豆制品有催奶作用.如果要来的更快一些,就口服维生素E,治疗产后缺乳:口服维生素E 每次200毫克,每天2~3次,连续服药5天。 结果:用维生素E治疗产后缺乳患者30例,有效率为90%。 还要让宝宝多吸吮,你喝再多的催奶汤都不及宝宝的吸吮,这是医学书上的理论,一定有道理的。你可以每隔一两个小时就让他吸一次,只要宝宝有吃奶的需求,你不管乳房软还是硬,有奶还是没有奶,都让他吸吮。 做母亲是伟大的,希望你能坚持到底,能成功母乳喂养。
刚开始喂宝宝的时候我也和你的情况一样 如果胸实在涨的疼就用热毛巾敷上使劲揉 一定要把里面结的块揉开 否则会发烧的 奶太多的情况下也可以用吸奶器或者自己挤出来 如果选择不给宝宝母乳了 那就喝炒麦芽 喝的过程中不要给宝宝喂奶也不要吃过油腻或者下奶的食物
我吃过,效果还可以,但会便秘,所以吃过后要吃点香蕉和喝开水
亲亲,最好不要做美甲哦。之前就看过一个新闻,孕妇孕期做美甲,生下来的女宝宝1岁左右竟然长出男性生殖器。所以哺乳期也是谨慎为好哦!等戒奶了就可以美美的咯
我们宝宝1岁,就早晚吃奶,早上吃鸡蛋糕,下午吃饭,晚上吃奶子泡馍馍。。中间吃水果。
哺乳期的妈妈饮食应含有下列营养成分:牛奶每日1公斤。可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉,分6次喝。为了保证能摄取足够的维生素C,其中有2次必须将水果和蔬菜生吃,还有2次应食用橘子、葡萄柚、番茄、生卷心菜或浆果。为了保证足够的维生素A,应该食用一种深绿叶蔬菜或淡黄叶蔬菜。 肉、家禽、鱼每天至少一顿,量大一些,最好吃两顿。动物肝脏的营养价值特别高,应该偶尔吃一点。鸡蛋每天1只。谷类食物和面包每日3次,应该吃含各种维生素B的纯谷类食物。还要补充点维生素D制剂,以保证饮食中钙质的吸收。 如果哺乳期的母亲体重增加过多,可以喝一些低脂或脱脂奶,少吃黄油、谷类食物和面包。要吃一些纯谷食品,以摄取各类维生素B,不要吃糖果、甜饼、蛋糕、糕点、汽水一类的高热量食物。但是牛奶、蔬菜、水果、肉类和维生素D的摄取量不应减少。
你好,母乳喂养的宝宝如果来水量不足的话,哺乳期的妈妈一定要多喝点汤水,比如鸡汤鱼汤等等,促进乳汁的排出。
哺乳期当然是可以喝一些奶粉的,这样宝宝都是可以吸收的!如果想补充营养的话,可以喝一些哺乳期专用的奶粉不要喝宝宝的
法总是要试才行的,而且并不是别人有用,自己就有用的,我虽然没有试过中药,但也是试了多种方法才找到适合自己的,喝过各种汤水,配方,也不能说没有效果,但是不明显,只有喝哺泉才比较明显,显然这是最适合我的,祝楼主早日找到最适合自己的方子!
最好母乳喂养至6个月以后断奶。断奶要循序渐进。先培养宝宝能用奶瓶喝配方奶,其次是宝宝能吃辅食,然后慢慢减少母乳的次数。这么做,宝宝不会突然断粮而不适应,乳母也会因为喂奶次数减少而奶水变少,减少涨奶的痛苦。
可以戴。 产妇在哺乳期间,由于受激素的刺激,乳房中乳腺导管增生,乳腺泡增多,乳房随之增大,重量增加。此时戴胸罩会使乳房得到支托,从而保证乳房的血液循环和乳腺导管的畅通,使乳汁分泌增多,现在有专门哺乳期戴的胸罩。
我有喝中药,你可以去药店买山楂,麦芽,甘草。就这3样,配3天的,一天一帖,当茶喝。2到3块钱一帖很便宜没有副作用。
不能喝的吧,是会回奶的哦,这样你的奶就会少了呀,哺乳期多喝水就可以的,可以帮助下奶的,多吃点新鲜蔬菜水果。
如果现在就不同以前那么涨了过几天就会好的。你的办法很好跟我用的一样的办法。不过我比你幸运的是没有涨奶的。不过如果奶涨的话可以往外排挤点的。每天排一点过几天就会没有的。
奶水不够吃的话,最好还是先进行追奶,多喝汤水,比如说,排骨汤,花生猪蹄汤,鲫鱼汤都是可以的,不成功的话,可以进行混合喂养!
不能用,现在很多护肤品里面可能含有这样那样的激素,或者其他的添加剂,我觉得首先推荐还是妈妈使用一些没有香精、没有色素天然的一些护肤产品,因为你如果涂了很厚的湿粉,要再跟孩子非常亲热的接近的时候,孩子有一些动作可能会碰到你的脸上.这样子对孩子有很大影响的,因为小孩子会拿小手放进口里面还有做头发也不行,最好还是忍忍,等隔奶了再好好打扮一下.宝宝健康第一. 当然基本的皮肤护理是可以做的,因为是护肤品不是化妆品,防晒霜就属于护肤品啦,不过妈妈要注意不要让宝宝吮吸涂过防晒霜的肌肤哦,祝宝宝健康成长
◎怀孕后期,用酒精擦洗、拉扯凹陷乳头 如果乳头扁平和凹陷,在怀孕后期,可以每天用酒精擦洗乳头,减少哺乳时乳头皲裂和发炎的机会,以顺利喂奶。注意不要在孕期的前三个月纠正,否则易刺激子宫收缩而流产。 ◎分娩后,尽量少用吸奶器 分娩后,母亲尽快和婴儿接触。婴儿一出生就给妈妈抱一抱,亲一亲,刺激分泌乳汁。妈妈保持身体健康,避免服用含抗生素药物等其他不能哺乳的药物。最重要的是,妈妈要尽早开始哺乳,婴儿的吮吸能力超过任何吸奶器,孩子吸得越多妈妈的奶水就越多,而一旦妈妈依靠吸奶器和奶粉,减少孩子吸吮的次数,妈妈的大脑接收到的信息就是不太需要自己分泌乳汁了,由此妈妈的乳汁就会越来越少。 ◎喂完奶,排尽余奶 每次给孩子喂完奶,必须把余奶排干净,避免乳汁淤积、乳腺阻塞。乳腺被堵塞会引起乳房肿痛,有肿块,发烧,甚至化脓,导致你不能喂奶 ◎催乳汤,根据体质喝