你好，你是属于神经衰弱，你不必担心，建议你服用谷维素、维生素B1、安定或养血安神丸等，也可以服用中药调理。平时作息时间要有规律。
你好，首先要承认，健康人在正常的睡眠状态下都回做梦，这是一种正常的心理现象。其次，你说“一睡着就开始做梦一直梦到醒来”，这只是你的主观感受，并不代表真实情况，因为真正熟睡的时候你自己不知道，就如同有些失眠的人，总是认为自己一夜都没有睡着，很着急，实际上是睡着的时候睡眠质量很好，他没有感觉到。所以你首先要接受做梦这个现实，最主要的是不要为此感到焦虑和着急，许多人的问题不是做梦本身影响正常生活，而是对做梦的焦虑状态影响了正常的生活。在其次，就是寻找自身的生理原因，比如讲是否打呼噜。打呼噜实际是一种呼吸阻碍现象，很影响血氧浓度，睡眠质量不好，睡后没有精神。再其次是寻找心理原因，梦见什么是一种寻源方式，梦境中的感受也是一种寻源方式。看现实生活中有什么事情可以引发和梦境中一样的感受，这往往也是导致做梦的原因，这个问题解决了，做梦的问题也就解决了。
问：我晚上睡觉经长做梦，从睡着做到天亮，乱七八糟的，还有磨牙，是怎么回事啊，
答：这表示你的大脑夜晚也还在工作，处于一个浅睡眠状态。长期这样下去对身体是不好的。可以用穴位按摩来缓解一下~详情>>
答：多做一些有氧运动，如步行、跳绳等；坚持早睡早起，不熬夜，保证良好的睡眠；多洗热水操，促进新陈代谢；还要保持心情的愉悦详情>>
问：小孩子可不可以常吃维生素Ｃ？都说维生素Ｃ能提高人的抵抗力，日常生活煮菜时，维生素...
答：维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如：枣 橘子 苹果 草莓 等等 如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书，就知道了。不可以长期...详情>>
