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最近神经衰弱导致注意力不能集中

最近神经衰弱导致注意力不能集中,求各位专家给个解决的办法,谢!

全部答案(共12个回答)

    2018-03-25 10:01:09
  • 吃点安神的药
    zhang仁翠c | 2018-03-25 10:01:09 13 13 评论
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  • 2018-03-25 10:01:09
  • 应该注意休需吧
    wang印问 | 2018-03-25 10:01:09 13 13 评论
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  • 2018-03-25 09:01:09
  • 加强营养。增加活动量。很快就会改善。
    天天如此狼狽 | 2018-03-25 09:01:09 13 13 评论
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  • 2018-03-25 07:01:09
  • 放松心情,多点找朋友聊天或出游,适当运动,注意休息。
    3QQIN_多51301 | 2018-03-25 07:01:09 13 13 评论
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  • 2018-03-25 07:01:09
  • 运动锻炼是最好的解决办法
    苏德胜 | 2018-03-25 07:01:09 13 13 评论
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  • 2018-03-25 07:01:09
  • 一般的方法有以下三个方面,你可以综合考虑: 
    1.锻炼:每天定期进行早上6点开始的慢跑,约30分钟,晚上8点以后进行30分钟的锻炼。
    2.饮食:以清淡为主,但可以增加肉类的摄取。
    3.工作:每工作1个小时休息5-10分钟。
    神经衰弱的形成有身体原因,也有心理原因。这在当前是常见的亚健康状态。
    如果你经常用手机或电脑的话,更要考虑适当地远离这些电子产品...

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    一般的方法有以下三个方面,你可以综合考虑: 
    1.锻炼:每天定期进行早上6点开始的慢跑,约30分钟,晚上8点以后进行30分钟的锻炼。
    2.饮食:以清淡为主,但可以增加肉类的摄取。
    3.工作:每工作1个小时休息5-10分钟。
    神经衰弱的形成有身体原因,也有心理原因。这在当前是常见的亚健康状态。
    如果你经常用手机或电脑的话,更要考虑适当地远离这些电子产品。
    Bella丽芸 | 2018-03-25 07:01:09 43 7 评论
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  • 2018-03-25 05:01:09
  • 应该适当的放松一下自己
    发动机V8小妹 | 2018-03-25 05:01:09 13 13 评论
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  • 2018-03-25 04:01:09
  • 放松心情多增加一些睡眠
    吴红叶 | 2018-03-25 04:01:09 13 13 评论
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  • 2018-03-25 04:01:09
  • 练习瑜伽试试,可以缓解
    张寒彻 | 2018-03-25 04:01:09 13 13 评论
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  • 2018-03-25 03:01:09
  • 注意休息,不要劳累,多放松心情多增加一些睡眠。
    Meroy欢欢 | 2018-03-25 03:01:09 13 13 评论
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  • 2018-03-25 03:01:09
  • 适当煅炼,适当休息
    漫无目de独自游荡_ | 2018-03-25 03:01:09 13 13 评论
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  • 2018-03-25 03:01:09
  •   其实这个时候正值夏季,是更容易加重神经衰弱症状的。这是因为夏季炎热导致睡眠减少,对治疗疾病不利。 
    如果楼主只是通过服用神经性药物来辅助维持,不但无法使症状得到有效改善,反而会因为大量服用药物对神经系统造成严重损坏,或使机体对药物产生依赖性。
      
    所以建议您可以使用负离子缓解神经衰弱的症状。也许楼主对负离子这个概念陌生,但它却...

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      其实这个时候正值夏季,是更容易加重神经衰弱症状的。这是因为夏季炎热导致睡眠减少,对治疗疾病不利。 
    如果楼主只是通过服用神经性药物来辅助维持,不但无法使症状得到有效改善,反而会因为大量服用药物对神经系统造成严重损坏,或使机体对药物产生依赖性。
      
    所以建议您可以使用负离子缓解神经衰弱的症状。也许楼主对负离子这个概念陌生,但它却充斥在我们生活的各个环境中。我们在都市密闭空间内呆的时间过久后,会感到头昏脑涨,而当我们来到海边、森林的时候,就会觉得那里的空气特别清新,其实这就是由于不同环境中负离子浓度不同造成的。
      
    负离子能够促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用,降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平,引起内分泌及神经系统明显的生理变化,对自主神经高级中枢,及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能,振奋精神,消除疲劳,对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。
      
    目前负离子治疗神经衰弱的效果已经得到验证。河北医学院、濮阳市人民医院等多家权威机构,应用人工生成的生态级负离子对神经衰弱患者进行病理观察。临床实验研究结果表明:通过吸入负氧离子治疗神经衰弱,多数患者睡眠时间增加、精神状况得到改善,见效率达到90%以上。
      
    由于负氧离子在空气中留存的时间仅有几秒到几十秒,再加上自然界中不同区域的负氧离子含量不同,所以使用人工方式生成负离子解决神经衰弱是大势所趋。根据新华社和光明日报报道,目前采用生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术,开创了人工生成负离子的生态化时代,能生成等同于大自然的、对人体有益的小粒径负离子。
      《环境、健康与负氧离子》一书中也提及,相比大中粒径的负氧离子,只有小粒径负离子才更易进入生物体,发挥疗养保健的作用。
    记忆淡而未忘_ | 2018-03-25 03:01:09 43 7 评论
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