了了叫我来??呵呵 看到了,是这样的,经过一晚的休息,下部静脉血管的压力大大降低,有利于排泄,而晚上,一天的工作压力与生活压力导致下部的静脉血管压力很高,不但不容易排泄,还容易引起痔疮等疾病,如果你认为早上的时间宝贵,可以适当的早休息,早起一些.中医上确实有晨便有利的说法,从西医角度就是刚才我说的.
吃晚饭时加些巴豆
你每天早起点什么也有了.干嘛要憋一天的便便
吃点利于通便药,,比如"莫家清宁丸" 又通便又补身体,不伤身..
晚饭后吃杯加泻药的甜品.
我因十几年的疝气，每天三四次大便，后来开刀好了大概是习惯，每天早晚各一次，早上有时晚一点。不过建议你不要用这样的方法
忍者。
中医讲晨便是很重要的 不是说便便多在肚肚里待一宿就是宿便了 还是应该在早上5~7点之间 手阳明大肠经当令的时候 去便便 不信问老翁头 (*^__^*) 嘻嘻……
晚上工作，白天睡觉。保证会改变你的生活习惯。
5~7点是最适合排泄的时机啊~ 不妨将便便的时间限定在3~5分钟,这样既能解决问题又能对避免痔疮有一定的疗效. 要不去单位上吧,两不耽误. 非要移到晚上的话,那你就出多少算多少呗~
不行。大便一定要拉的。有害健康啦。。。 起床空腹喝杯蜂蜜水试试看。
多收集一些麦兜的经典问题常看看 特别是在有想的时候就要看看时刻提醒自己
完全可以,但是你得付给肚子寄存费
你一天不吃东西，使劲憋着！
改变习惯是要刻苦锻炼的~~~~~~~ 努力把~~~~~~~~~~~
晚上大便完，保存好放一宿，等第二天早晨再倒。。。。。。。。。
随时随地带个马桶吧。。。。
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