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孕期知识,孕妇怀孕期间需要注意什么,有哪些注意的事项?
不要喝酒抽烟,手不能举高,不能吃山楂。芒果,橄榄。多吃苹果,橙子。猕猴桃。前三个月要吃叶酸。
这个问题很宽泛呢,饮食上需要控制,上火的太热性的性凉的,冷饮等都不能吃,注意休息,不能让自己累着,另外要适当散步运动,体重不能长得太厉害12公斤左右就可以了。放松心情,不能想太多了。定期检查也很重要……
别吃辣的