它生产基地在中国江西。据说吃这种的对身体好，而且还可以控制体重，我也准备买来试一下。
它生产基地在中国江西。据说吃这种的对身体好，而且还可以控制体重，我也准备买来试一下。收起
不适合所有人，各个食物都有寒热平之分，为了安全起见：建议3-5种食物打磨食用相对比较安全，因为有些食物有相克的作用，一顿饭3-5种食物就够了，再说：人的营养也不能过剩，过了就不好啦，关键要：少吃，多动，才利于身体健康。
>中认为五谷即“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”，而在《孟子腾文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”，在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”，再而后便是李时珍在《本草纲目》中记载谷类有33种，豆类有14种，总共47种之多。现在通常说的五谷杂粮，是指稻谷、麦子、高梁、大豆、玉米，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮食作物。 <br/>参考资料：百度知道 <br/>常吃五谷杂粮可延年益寿 <br/> 据统计，长寿老人中50%的人常吃杂粮和素食。 <br/><br/> 五谷杂粮是个“大家庭”，诸如小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红小豆、绿豆及甘薯，等等，都是营养丰富、较为理家分析，五谷杂粮比起精制的面粉和稻米，其营养价值是更胜一筹的，不少含有保健益寿的营养成分和辅助防癌效能。日本人崇尚的长寿“五谷饭”，就是由大米、小米（粟）、红小豆、麦子和大豆混合煮成的饭。“五谷饭”的营养价值要比吃单一的谷物煮的饭高得多和全面得多。 <br/> <br/> 经医学专家、营养学家长期研究发现，玉米中的脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首，其中脂肪含量为面粉、大米的一倍多。胡萝素的含量更是面粉、大米望尘莫及。玉米中含有亚油酸和维生素E。能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生。玉米中含钙质较多，科学家研究表明，缺钙是引起高血压的原因之一。玉米中含有丰富的曲谷胱甘肽，是一种抗癌因子。玉米中丰富的纤维素，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激，因而可减少结肠癌的发生。 <br/> <br/> 近些年来，随着防癌食物的深入研究，抗癌专家发现五谷杂粮中一般都含有某引起辅助抗癌物质成分，如大豆独含的晶状物质黄酮，是恶性肿瘤的克星。美国癌症研究人员在动物试验中证实，黄酮可遏止结肠癌、肺癌、食道癌等癌细胞增殖。五谷杂粮中大多含有维生素E，这种维生素能使脑细胞免受损害，从而保护肌体，延缓衰老进程。 <br/>五谷杂粮，营养时代的新宠 <br/><br/>“五谷杂粮”的说法有相当久远的历史，中国人以粮食谷物为主体的饮食习惯已经沿袭了数千年，早在两千年前的《黄帝内经》一书中，就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充 <br/>通常人们认为稻米和小麦是细粮，杂粮就是指除此以外的其他粮食，我们现在所说的“五谷杂粮”其实是个大家庭，包括了多种谷类和豆类食物，比如：小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等等。过去它是一种口感粗糙的“淘汰食品”，是温饱年代的“象征物”，但是现在它已蜕变成一种时代的营养新宠。 <br/><br/>杂粮的3大优势 <br/><br/>优势1：维生素Bl的含量高。维生素Bl是一种水溶性维生素，它的重要作用就是能作为辅酶参加碳水化合物代谢。另外，维生素Bl还能增进食欲，促进消化，维护神经系统正常功能。本来水稻、麦子的维生素B1含量并不比粗杂粮少，但是加工成精米后维生素B1就有大量损失。 <br/><br/>优势2：含有较多的膳食纤维。膳食纤维被称为人体的“第七营养素”（前六种营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水）。它的的主要作用有降糖、降脂、减肥、通便、解毒防癌和增强抗病能力。 <br/><br/>优势3：中和人体酸碱度。杂粮食物偏碱性，可中和人体酸性环境，缓解疲劳，增加体能。 <br/><br/>特色杂粮，特色营养 <br/><br/>黑米：黑米外表纯黑，是我国稻米中的珍品，其营养价值比一般白米高。此外，它还含有多种维生素和锌、铁、钼、硒等微量元素。 <br/><br/>黑芝麻：黑芝麻含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，去除人体内的“自由基”。小米：小米富含色氨酸、胡萝卜素。 <br/><br/>红薯：含胡萝卜素、维生素C和镁元素。玉米：含有丰富的钙质和脂肪。其胚芽含52％不饱和脂肪酸，是精米的4—5倍。高粱：高粱的主要功效是补气，健脾，养胃，止泻，特别适用于小儿消化不良，脾胃气虚，大便稀搪。 <br/><br/>燕麦：燕麦中必需氨基酸含量很高，而且分布平衡。 <br/><br/>小麦：小麦含有极其丰富的脂肪、淀粉酶、蛋白酶、类固醇和维生素E、钙、磷、铁。荞麦：荞麦的营养价值是谷物中最丰富的。荞麦中含有较多的矿物质，特别是磷、铁、镁，对于维持人体造血系统的正常生理功能具有重要意义。 <br/><br/>将“糙口物”变为“香饽饽” <br/><br/>未经精制加工的五谷杂粮营养远远高于各种细粮，但口感却不怎么柔滑，所以不少宝宝都排斥这些杂粮。下面介绍几种杂粮的烹饪法，为你打造一个健康的“杂粮”宝贝做好技术支持。 <br/><br/>一、家庭杂粮粥： <br/><br/>玉米面粥：将玉米面加水调成糊状，锅内水开后，倒入玉米糊。边倒边搅拌，待粥开后再多煮一会儿就成了。粥中可加入一些枣泥，宝宝更爱吃。 <br/><br/>腊八粥：腊八粥是传统的粥，它的用料因地区与口味的不同而略有差异。目前的做法多添加珍珠米、薏仁、黑米，有的还放白果、百合、莲子、桂圆、绿豆、花豆等，再配以蜜饯食品。 <br/><br/>另可自制黑米花色粥、二米粥（把小米和大米放在一起煮粥）、小米绿豆粥、小米红糖粥、小米山药粥、红薯粥、南瓜粥等。 <br/><br/>二、杂粮小点心： <br/><br/>小米粉窝头：将小米粉100克、大豆粉100克混合，加入一个鸡蛋或20克奶粉，和水搅拌均匀，做成窝头，蒸锅蒸20分钟即成。玉米糕：将面粉150克加上玉米粉250克混合，做成糕样，中间夹上枣泥或红豆沙，上蒸锅蒸20分钟即可。 <br/><br/>此外，还可自制玉米饼，爆米花，荞麦饼，荞麦面馒头，小米煎饼，黑米甜羹，黑米粉团子等 <br/><br/>三、杂粮入菜： <br/><br/>粟米鱼丝 <br/><br/>主料：净黄鱼肉150克，粟米100克，蛋清1只。 <br/><br/>配料：精制油少许，盐少许，鲜汤适量，淀粉适量。 <br/><br/>制作过程： <br/><br/>1、黄鱼去皮去刺，切成黄豆芽粗细的丝状，清水漂净，将盐、蛋清、淀粉打匀，和鱼丝搅拌备用。 <br/><br/>2、炒锅放油烧至二成热时，放入鱼丝，炒熟捞出，沥去油，待用。 <br/><br/>3、锅洗净，放入鲜汤适量，烧开加盐、入粟米烧开，入鱼丝，生粉勾芡，淋熟油即可。 <br/><br/>小米排骨 <br/><br/>主料：精排骨（500克）、小米（250克） <br/><br/>配料：葱、姜、花雕酒（葡萄酒也可）、五香粉、精盐、鸡精、生抽、麻油。 <br/><br/>制作过程： <br/><br/>1、先泡去排骨的血水，挤干水分，切成大约1寸长左右的排骨段，然后加入葱末、酱末、花雕酒、五香粉、精盐、鸡精、生抽等调料，可以按照自己的口味加，与排骨段搅拌均匀，放在一边待用。 <br/><br/>2、干小米要用水泡透。拿来拌好调料的排骨段，把每一段均匀地包裹上小米。 <br/><br/>4、放入蒸锅，旺火蒸大约30分钟即可出锅。 <br/><br/>四、地方杂粮食品： <br/><br/>小米类： <br/><br/>1、吕家糊粥：郓城特色名吃之一，又称糊涂。 <br/><br/>2、淄博茶汤：将小米浸泡，捞出后稍晾，上碾研细、罗粉，加糖，用开水调制。 <br/><br/>3、满族龙虎斗：用大米、小米、小豆合炯的饭。 <br/><br/>玉米类： <br/><br/>1、淮阴玉米山芋粥：用二斤玉米放在煨罐中，放进漫过玉米头的水，放进锅内，利用煮饭后的余火围起来，约三、四小时即浸透，玉米因受热吸足水份呈饱满状态，然后用水磨磨成糊浆。 <br/><br/>2、云南包谷粑粑：云南俗称玉米为包谷。包谷粑粑是每年玉米成熟的季节用鲜嫩的玉米制作的一种风味小吃。 <br/><br/>荞麦类： <br/><br/>荞麦类的地方风味食品有承德煎碗坨，庆阳荞麦饸饹面，山西碗坨，天水荞麦呱呱，云南荞包子等。 <br/><br/>家居日子，如果你有时间，不妨花点心思和时间，如果你没时间，只需把杂粮和细粮搭配在一起，煮一些品种各异的粥，这样既可保留营养物质，又美味可口，何乐而不为呢！
谷物包括稻米、小麦、玉米等及其他杂粮,比如玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、薏仁米、高粱等<br/><br/>燕麦、小米、玉米碴、黑米可以熬粥，小麦、燕麦、黑麦等等可以做成面包。一般喝麦片吃全麦面包就不错，我现在早点就这么吃
腊味煲仔饭的做法(全程图) <br/> <br/>洗完米就加点点油和水！放上炉灶处，边煮边用筷子搅米，放到一边等它自己小火慢慢煮。 <br/> <br/>接下来，是我们这次的腊味主角，就是一只腊鸭腿和两条腊肠啦。各人自己喜爱啦，放腊肉，腊肾都行。 <br/> <br/>这个时候，饭就半生熟啦，可以把腊味放进去一齐煲。 <br/>煮几条盐水菜心放一边。 <br/> <br/>蒜，喜欢就放不喜欢可以不放。蒜头同大蒜一齐爆炒，不喜欢的人士可以改为葱，或者不放。边炒边加入酱油，糖，水，鸡精，蚝油……。最后就变成一会儿淋到煲仔饭的里头的好味酱油啦！饭和腊味都熟啦．放两只鸡蛋下去。等蛋五成熟变成糖心蛋的时候，放入刚才的菜同酱油，最后加入一些剁辣萝卜同津菜啊．颜色好看又鲜味．
自己做<br/>最佳答案： 材料：燕麦片、红糖、油 <br/>作法一、燕麦片1碗，为了区别是那种我拍了相片，是第2种，颗粒大，需要煮过才气吃的，不是那种免煮型的，两个都是早早的牌子。大的15元一罐，好像有880克。 <br/>二、锅内放一勺油，中小火不停地翻炒至变色变脆，约莫4－5分钟的样子，盛出来备用。注意别开大火，容易糊。 <br/>三、用同一个锅，中偏小的火力，再放2大匙菜油，3匙红糖（这个根据自己家吃口胃适当调整）边煮边搅，至红糖融化冒泡的时候，快速倒入炒好的燕麦片再炒一下子，炒匀之后，关火，再倒入适量的白蒲萄干，红蒲萄干，一起拌匀，盛出晾凉后防入密封罐哦！真的很香，甜美蜜的香。 <br/>服法:可用牛奶或者豆乳泡着吃，我今早的服法是过白粥吃的，脆脆香香的! <br/><br/>还有别的作法： <br/>一、实在我放的东西还不敷多，应该再放点坚果仁之类的，杏仁、瓜子、核桃仁等等，因为要家里的要剥出来，太贫苦，就没放。 <br/>二、可以放落花生酱煮哦！只要你想患上到的，嘿嘿！ <br/><br/>我发明一个现象，红糖煮热的时候，和白糖情况不同样呢，不信你尝尝看，白糖会变成水，红糖就像草棉糖那样，软绵绵的，呵！ <br/><br/><br/>其他回答2： 一、先在晚上用九阳豆乳机（或者别的牌子的也可）专用的泡豆的杯，泡你想喝的各类豆或者米。早上插上电（我喜欢喝加牛奶的，不加水）即可做出和自己口胃的各类米浆、豆乳。<br/>二、先预热家用饼铛，放入（一个馒头切片，冲些水;一个鸡蛋打散;用馒头沾蛋液）措置惩罚好的馒头片，二分钟即可食用。<br/>三、拌一个小凉菜。<br/>统共只要花上20分钟左右就有的吃了，是不是挺简单的。早餐自己下手DIY真的挺利便的(*^__^*) 嘻嘻……<br/><br/>其他回答3： 买个米糊机，18分钟弄定营养早餐，内里的混合原料自己随意配，也有营养食谱<br/><br/>其他回答4： 佳的早餐该当两宜、两不宜 <br/><br/>宜软不宜硬：在清晨，人的身体的脾脏困顿呆滞，常使人胃口不开、进食要求欠安，耆老更是云云。故早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬和非常刺激性大的食物，不然易导致克化不良。早餐宜吃容易克化的温热、绵易消化的主食物，如牛奶、豆乳、面粉做的细条状食品、馄饨等，最好能吃点粥。如能在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆、薏米等催进健康食品，效果更佳。 <br/><br/>宜少不宜多：口腹超过限量会跨越胃肠的克化能力，食物便不能被克化吸收，久而久之，会使克化功能下降，胃肠功能发生停滞而引起胃肠疾病。另外，大量的食物残渣存贮结肠中，被结肠中的细菌分化，其中卵白质的分化物——苯酚等会经肠壁进入人的身体血液中，对于人的身体十分有害，并容易患血管疾病。因此，早餐不可不吃，但也不可吃患上过饱。 <br/><br/>专业人士保举几种早餐宜选择的食物： <br/><br/>富含优质卵白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆乳等。 <br/><br/>富含维他命C的食物：果汁、蔬菜、水果等。 <br/><br/>富含碳水合合物的主食：面粉和水发酵制成的、馒头、花卷等。 <br/><br/>富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆乳、果汁等。 <br/><br/>开胃、增长进食要求的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。
我建议你的杂粮店最好搞成有机杂粮店，如果是一般的杂粮你怎么去和超市竞争呢，他们的进货价格肯定要低于你的。<br/> 进货渠道可以考虑直接到产地找相关的农民专业合作社合作，不建议去从搞批发的供货商或者农产品批发市场那里进货。<br/> 你的杂粮店的定位应定位中高端，位置应选择中高档小区附近，形成口碑后相信你的生意会越做越好，以后可以考虑连锁经营。
原产于大西洋中的加那利群岛一般体长12～14厘米黄色、白色、灰色、绿色、橘红色、古铜色、桂皮色、花色等羽色.人工培育出的直立型大弯月型直立鹰型最为珍贵。<br/>金丝鸟的平时饲养可以雌雄混养，但在繁殖季节的前两个月应分笼饲养，这样有利于快速发情。如果饲养者是以听叫为主，雄鸟必须单笼饲养。要想培育出优良的芙蓉鸟，种鸟的选择和配对十分重要。一般要经过两种途径：一是原种的提纯，二是异种的杂交。原种的提纯可以选择无血缘的两只纯种优质鸟相配，其后代一般基因稳定，形态、毛质和色泽纯正，同窝子鸟中质量差异较小。但是，目前由于国内引进和培育的真正纯正的品系很少，而从国外引进的品种大部分本身就不是优良品种，所以要想获得两只没有血缘关系的纯种优良品系十分困难，尽管各地养鸟爱好者有很多人声称自己拥有，但实际鉴定起来均经不起检验。甚至大多数养鸟者只是在照片上见过。93年长春曾引进六只小头、细长颈、短毛、高直腿的鹰型金丝鸟，其每对的价值高达16万元人民币，近些年来各地再没有如此品质的种鸟引进。目前，我中心的高档品种均是这批鸟的后代或该批鸟的后代与后来从国外引进的直立型杂交培育而成。 <br/> 为了培育出优良的品种，有许多鸟友浪费很多资金，走了不少弯路，买了些看似外型不错的便宜鸟，可是繁殖出的子代很不成功。其原因是种鸟品质不纯，基因不顽固。所以要想培育出高档的品种，至少要购买一只纯种鸟，而后以这只鸟为轴心进行隔代提纯。但需要注意两个问题：一是每次与轴心鸟及其子代相配的必须是能够弥补其缺陷的鸟。二是隔代用于提纯的子代要选择体质健壮外型优良的。对究竟何为纯种鸟有很多争议，我们认为：一要看鸟的血缘，二要看鸟的外型，三要看鸟的子代质量。实际认识起来是一件很复杂的事情，这里就不详述了，有兴趣的鸟友可以与本中心取得联系，共同探讨共同提高。 <br/> 金丝鸟的食物很杂，什么时候饲喂哪种饲料合适要根据其当时的营养需要而定。鸟体需要的主要营养成分有：蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。这些营养成分一般在金丝鸟喜食的日常饲料中都能摄取到。但在换羽和繁殖季节矿物质、维生素要单独供给。芙蓉鸟的日常饲料一般为谷物、面食、少量油料作物和蔬菜等。谷物包括：谷子、稗子、糜子等。油料作物包括：苏子、菜子、花生、核桃仁等。这些油料作物平时不用饲给，只是在雏鸟期、换羽期、发情期才适量供给。这样有利于鸟的繁殖。 <br/> 金丝鸟喜欢清洁的环境，因此笼舍的粪便要经常清除，栖杠也要经常清洗。饮水每天要更换。金丝鸟喜欢水浴，夏天每日要让其水浴一次，冬季要用温水每周水浴一次，浴后要待羽毛干后再移至室外，以免引起感冒。金丝鸟的常见病是肠道病和呼吸道病，多由于饮水和食物不清洁，或者饲养环境突变引起的，平时注意预防是完全可以避免的。总之金丝鸟的饲养并不难，只要你对她拥有爱心就完全可以养好她。<br/> 饲养：金丝鸟以小米、谷子、黄豆粉、玉米粉为主食。在换羽毛和繁殖期时要适当喂些鸡蛋黄、花生米、油菜子等辅助饲料。但不要过多，一般为主食的10%到20%，以防止脂肪过多，引起不良病症。每天还要喂些嫩菜叶子、谷、米、砂和水等，分别装在食缸内，菜叶子可挂在笼内，让其自由取食。要做到勤添、勤换、不断食、不断水。除此之外，还要根据发育期，增加昆虫类、鱼虾类、矿物质类、色素类饲料，保证金丝鸟健康成长。<br/> 春秋冬三季要有一定的光照。因为光线能使金丝鸟神经兴奋，增加食欲，在阳光的作用下，可促进骨骼的生长和卵壳的形成。金丝鸟喜爱卫生，四季都喜爱在饮水碗内洗澡，洗澡后要及时换清水。<br/> 小窍门:雌雄鉴别;1、听其鸣声，悦耳者为雄鸟，难听者为雌鸟。2、观其腹部末端，腹部狭长，有尖形突出的肛门为雄鸟；腹部圆形，肛门大而扁平者为雌鸟。
五谷杂粮有哪些功效<br/><br/><br/><br/> 薏米：又叫苡米，其所含蛋白质远比米、面高，易消化吸收，对减轻胃肠负担，增强体质有益。中医认为，苡米味甘淡，性微寒，有健脾、补肺、清热、利湿的作用。有关专家研究证明，苡米有增强免疫力、降血糖等功效。此外，苡米中含有的薏苡素对横纹肌有抑制作用，可减少皱纹，爱美的人不妨多吃。 <br/><br/> 粳米：味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。据有关研究证明，等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。 <br/><br/> 粟米：又名小米，味甘性平，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”。中医认为，米油的营养极为丰富，滋补力最强，有“米油可代参汤”的说法。 <br/><br/> 小麦：味甘，性平微寒，有健脾益肾、养心安神功效。心烦失眠者可用小麦与大米、大枣一起煮粥服用。此外，麦麸含高膳食纤维，对高脂蛋白血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、都有防治作用。 <br/><br/> 大豆：大豆性平味甘，有健脾益胃的作用，脾胃虚弱者宜常吃。用其制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等，也具有药性，豆腐可宽中益气、清热散血，尤其适宜痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。 <br/><br/> 高粱：高粱味甘性温，有健脾益胃的作用。小儿消化不良，可取高粱入锅炒香，去壳磨粉，每次取2~3g调服。但高粱性温，含有具收敛止泻作用的鞣酸，便秘者不宜食用。 <br/><br/> 玉米：味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。据资料显示，美国科学家还发现，吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。
您好，燕之坊禅食都是低温烘焙，吃了不上火和营养不流失。普通的烘烤设备都无法达到这种效果，公司引进设备都是500万以上的配套设置。比如：黄豆你看是否和生的黄豆没有什么区别呢，烤的黄豆都是会变色的。 <br/> 所以普通的私人摆摊的产品是无法和燕之坊禅食相比较的。
五谷杂粮有哪些功效<br/><br/><br/><br/> 薏米：又叫苡米，其所含蛋白质远比米、面高，易消化吸收，对减轻胃肠负担，增强体质有益。中医认为，苡米味甘淡，性微寒，有健脾、补肺、清热、利湿的作用。有关专家研究证明，苡米有增强免疫力、降血糖等功效。此外，苡米中含有的薏苡素对横纹肌有抑制作用，可减少皱纹，爱美的人不妨多吃。 <br/><br/> 粳米：味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。据有关研究证明，等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。 <br/><br/> 粟米：又名小米，味甘性平，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”。中医认为，米油的营养极为丰富，滋补力最强，有“米油可代参汤”的说法。 <br/><br/> 小麦：味甘，性平微寒，有健脾益肾、养心安神功效。心烦失眠者可用小麦与大米、大枣一起煮粥服用。此外，麦麸含高膳食纤维，对高脂蛋白血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、都有防治作用。 <br/><br/> 大豆：大豆性平味甘，有健脾益胃的作用，脾胃虚弱者宜常吃。用其制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等，也具有药性，豆腐可宽中益气、清热散血，尤其适宜痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。 <br/><br/> 高粱：高粱味甘性温，有健脾益胃的作用。小儿消化不良，可取高粱入锅炒香，去壳磨粉，每次取2~3g调服。但高粱性温，含有具收敛止泻作用的鞣酸，便秘者不宜食用。 <br/><br/> 玉米：味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。据资料显示，美国科学家还发现，吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。
您好，燕之坊禅食都是低温烘焙，吃了不上火和营养不流失。普通的烘烤设备都无法达到这种效果，公司引进设备都是500万以上的配套设置。比如：黄豆你看是否和生的黄豆没有什么区别呢，烤的黄豆都是会变色的。 <br/> 所以普通的私人摆摊的产品是无法和燕之坊禅食相比较的。
不一样!<br/>燕麦片是燕麦制成的，麦片里不仅有燕麦，还有其他的麦子成份，但基本上都差不多，有的燕麦片里也有其他成分，你就选择无糖加钙的吧。 <br/>燕麦片可以根据个人的喜好采取不同的吃法，来满足不同口味及需要，这里给您介绍几种燕麦粥的做法，您不妨一试。 <br/><br/>牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥，这几款都是用牛奶来冲调燕麦，所以选用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料，再煮1-2分钟即可饮用。 <br/><br/>绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥、海鲜燕麦粥、鳝丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、牛肉燕麦粥，这些粥的做法也比较简单。水开后加入适量燕麦片，大约煮至2分钟左右再加入适量的配料，如鸡片、牛肉、海鲜等，待煮沸后1-2分钟即可食用。 <br/><br/>上班族可以买上一袋皇室燕麦片，在办公室用开水或牛奶冲调，加入果干或肉松等即可食用，既简便又美味健康。燕麦不仅可以做成粥，还可以制作成其他的美食，如燕麦饼、燕麦粽子等。只要您发挥您的想象，就会调制出更多更美味健康的燕麦美食。 <br/><br/>燕麦不仅可以食用，还可以制作成女士们的护肤佳品———面膜。您可以根据个人的肤质，在家中DIY各种燕麦面膜来护理皮肤，这里给您介绍一种燕麦面膜———燕麦牛奶面膜。 <br/><br/>燕麦牛奶面膜 <br/><br/>功效：可以减缓肌肤因痤疮、雀斑、黑头、面疱产生的斑点，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即可见效。 <br/><br/>做法：将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和，置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟后洗掉就大功告成。 <br/><br/>根据以上的做法和您皮肤的肤质，您还可以加入其他辅料，如蜂蜜、柠檬、蛋青、精油、各种蔬菜水果汁等制作出适合于自己的护肤面膜。如此内食外敷将会让您的皮肤更美丽。皇室燕麦片是您制作各种燕麦美食的首选品牌，天天燕麦，天天健康。
东北特产 杂粮 礼品卡 上架时间：2009-12-3 商品简述：市场价格：118元 团购价格：98元 北乡杂粮礼盒...
就是中新花园那边花园大酒店那边有家今磨房的，有磨粉和配方磨粉的。就在原来永乐电器和蓝鱼那边，有牌子指示的。
你好,这个不好讲的哟,因为我怀孕的时候就比罗喜欢吃玉米,后来生的是个男宝宝哟。最好还是注意自己的饮食哟。
我每天都睡的有点晚,所以早上就喝了一杯奶粉
猪肝很毒的,孕妇还是不要吃为好,我整个孕期都没吃猪肝,老公不让我吃。
荔枝雪糕不能多吃,烧烤辣条凤爪尽量别吃,真馋的话吃一点点解解馋就行了,李子也伤人的,少吃。万一宝宝有点问题后悔也来不及
我认为自己做的米粉没有买的米粉精细,而且营养成分全面,可以给宝宝买嘉宝的米粉很不错啊
宝宝是可以喝小米粥的,玉米粥也是可以的,只不过一定要熬得烂烂的这样对孩子比较好。
没有给宝宝吃过,不清楚的,我家宝宝六个月开始 添加辅食,开始添加一部分奶粉或者是流质的食物,我给宝宝添加的是鸡蛋,稀粥,奶粉,米粉等,然后慢慢的过渡到肉泥和果泥,蔬菜泥等,也要注意先从一种添加,然后少量的慢慢的到多种哦
不管是甜的还是咸的,只要个人口味喜欢,都是可以的,不过我比较喜欢吃甜的。
可以的哦,小米粥可以养胃,味道也不错。注意营养均衡就可以了,多搭配些其他的一起吃。
你好,小米粉好些,利于吸收的同时还促进消化,增强胃动力,另外根据宝宝的年龄段要适当增加一些其他的营养!
营养要搭配起来 大鱼大肉吃多了容易便秘 搭配点蔬菜、水果 产后很容易就便秘
您好，这样的饮食是不对的，会引起身体营养不良，因为豆类哦服用过度含有的蛋白质多，也会加重肾脏的负担的。需要服用米饭以及面条类食物
俗名：普通小麦宝、浮麦、浮小麦、空 空麦、麦子软粒、小麦。小麦是中国人的主要粮食之 一，也是一种在世界各地广泛种植的禾本科植 物。小麦的颖果是人类的主食之一，磨成面粉后可制作面包、優头、饼干、蛋糕、面条等食物； 发酵后可制成啤酒、酒精。小麦分为普通小麦、密穗小麦、硬粒小麦、东方小麦等品种。性味归经：性凉、味甘，归大肠经。
营养组成：小麦胚芽含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B6、膳食纤维、铁、钾及含硫抗氧化物——谷脫甘肤等营养成分。小麦胚芽还含有8种人体必需的氨基 酸，且比例合理。小麦胚芽制成的小麦胚芽油中的维生素E含量是植物油的冠军，所心以 它又被称为"长寿维生素宝库"。
小麦适宜以下病症：古人称妇人脏燥（療症）者 适宜食用;患有脚气病、末梢神经炎者宜食;必 血不足、也惇不安、失眠多梦、情绪不稳者宜多食用;体虚自汗、盗汗、多汗者，宜食浮小麦。
评价小麦及小麦粉品质的通用指标主要有加工精度、气味、口味、水分、灰分、粗细 度、含砂量、磁性金属物、脂肪酸值、面筋指数、稳定 时间、降落数值等指标。
在 GB/T 17892—1999《强筋小麦》推荐性国家标准中， 强筋小麦品质指标分为一等和二等，每个等级包括 籽粒和小麦粉两类项目。(1) 籽粒：降落数值>300 s;粗蛋白质：一等 >15.0%，二等 >14. 0%;容重 > 770 g/L;水分 >12. 5% ;不完善粒<6. 0%;杂质总量<1. 0% (其 中矿物质<0.5%);色泽气味：正常。(2) 制成的小麦粉：湿面筋，一等>35.0%,二 等>32.0%;面团稳定时间，一等>10. 0 min,二等 >7. 0 min;烘焙品质评分值>80分。降落数值、粗蛋白质、湿面筋、面团稳定时间、烘 焙品质评分值应符合规定的指标要求，如果有一项 不合格，将不得作为强筋小麦。
GB/T 17893—1999《弱筋小》推荐性国家标准中，弱筋小麦不分等级，包括籽 粒和小麦粉两类指标。(1)籽粒：降落数值> 300 s，粗蛋白质 <15.0%，容重>750 g/L,水分>12. 5%，不完善粒 <6.0%，杂质总量<1. 0%(其中矿物质<0. 5%)， 色泽气味：正常。(2) 制成的小麦粉：湿面筋>22.0%;面团稳定 时间>2. 5 min。降落数值、粗蛋白质、湿面筋、面团稳定时间应 符合规定的指标要求，如果有一项不合格，将不得作 为弱筋小麦。此外，除强筋小麦和弱筋小麦外，还有次强筋小 麦。次强筋小麦是指面筋含量略低于强筋小麦，高 于一般小麦，面团柔和性能、延伸性能较好，适于制 作面条或馒头的硬质小麦。我国次强筋小麦种植面 积较大，产量高，而强筋小麦和弱筋小麦市场缺口 较大。
对于小麦粉我国标准有这几种：(1) GB 1355—1986《小麦粉》，由原国家标准局 批准，该标准为强制性国家标准，适用于加工、销售、 调拨、储存和出口的商品小麦粉。目前已修订，正在 报批阶段。(2) GB/T 8607—1988《高筋小麦粉》，由原国家标准局批准，为推荐性国家标准，适用于用硬质小 麦加工、提供作为生产面包等高面筋食品的高筋小 麦粉。目前已修订，正在报批阶段。(3) GB/T 8608—1988《弱筋小麦粉》，由原国 家标准局批准，为推荐性国家标准，适用于用软质小 麦加工、提供作为生产饼干、糕点等低面筋食品的低 筋小麦粉。目前已修订，正在报批阶段。(4) GB/T 21122—2007《营养强化小麦粉》，由 国家质量监督检验检疫总局发布，为推荐性国家标 准，适用于供人食用的营养强化小麦粉。
高筋小麦粉又称高筋粉，强力粉，用于生产面包 和面条。此粉是由蛋白质含量高的硬质小麦研磨而 成，有加工精度高，面筋质含量多、筋力强，粉色白， 几乎不含麸屑和糊粉层，粗纤维和灰分含量低，适口 性好，消化吸收率高等特点。用此粉揉成的面团拉 力强，延伸性和弹性好，制作发酵食品能包含发酵过 程中产生的二氧化碳，形成许多细密的气孔，做出的 面包松软，口感好，不掉渣。制作面条，拉力强、軔性 好，不易断条，表面光滑、白净，耐煮，柔滑爽口，不浑 汤。也适于家庭和食品行业制作馒头、面包、包子等 发酵食品和做通心面、手工擀面、包饺子等面制食 品。不适于制作软性饼干、蛋糕等面筋质含量较低 的食品。
GB/T 8608—1988《低筋小麦粉》国家标准中， 低筋小麦粉以面筋质含量和灰分分等，分为1等和 2等两个等级。1等和2等低筋小麦粉除灰分、粗细 度指标有差异外，其他指标都相同。（1)面筋质 <24.0%;(2)蛋白质 <10.0%; (3)含砂量 <0.02%; (4)磁性金属物<0.003 g/kg; (5)水分<14. 0%; (6)脂肪酸值<80 mg/100 g;(7)粉色、麸星：按实物 标准样品对照检验，即与标准样品对比确定粉色深 于标准样品还是浅于标准样品，麸星多于标准样品 还是少于标准样品；（8)粗细度：1等全部通过CB36 号筛，留存在CB42号筛的不超过10. 0%，2等全部 通过CB30号筛，留存在CB36号筛的不超过 10.0%;(9)气味口味：正常。
低筋小麦粉又称低筋粉、薄力粉，主要是由蛋白 质含量低的质量优良的软质小麦研磨而成，有加工 精度高，粉质洁白细腻，面筋质含量少、筋力弱，制作 酥松食品的延展性好，粗纤维和灰分含量低，口感 好，消化吸收率高等特点。用以制作饼干，具有酥、 软、脆、截面结构细的特点。制作糕点，外观形状好， 内部组织均匀，口感松软，还适于制作蛋糕、甜饼、薄 脆饼干、酥性饼干、广式和西式点心等面制食品。
绿色小麦粉是指在无污染的条件下种植， 施有机肥料，不用高毒性、高残留农药，在标准环境、 生产技术、卫生标准下加工生产，经权威机构认定并 使用专门标识的安全、优质小麦粉。
绿色小麦粉与普通小麦粉主要区别。NY/T 421—2000《绿色食品小麦粉》由中国绿色食品发展中心提出，为判定绿色食品小麦粉的 质量和安全性而特别制定的推荐性农业行业标准， 适用于A级绿色食品小麦粉的生产和流通。绿色小麦粉在普通及特用小麦粉常规质量指标 的基础上，对20项卫生指标做了明确限量规定，而 普通小麦粉及特用小麦粉没有明确的规定：汞（以 Hg 计)<0. 01 mg/kg;镉（以 Cd 计）<0. 10 mg/kg; 砷（以 As 计）< 0. 4 mg/kg;铅（以 Pb 计）< 0. 2 mg/kg;氟<1. 0 mg/kg;六六六<0. 05 mg/kg;滴滴涕<0. 05 mg/kg;黄曲霉毒素<5 mg/kg;杀螟 硫憐< 1. 0 mg/kg;敌敌畏< 0• 05 mg/kg;乐果 <0. 02mg/kg;马拉硫憐<1.5mg/kg。食品添加 剂按NY/T 392执行。磷化物、氰化物、氯化苦、二 硫化碳、甲拌磷、倍硫磷、对硫磷不得检出。所有检测项目的检验结果中，如果有任一项目 不符合要求者，要在该批产品中抽取两倍样品复检，以复检结果为准。若复检结果仍有一项指标不符合 要求，则判定该产品为不合格品。
GB/T 21122—2007《营养强化小麦粉》是2008年 1月1日实施的推荐性国家标准。标准中定义营养 强化小麦粉是指采用符合国家标准要求的小麦粉为 原料，按照GB 14880《食品营养强化剂使用卫生标 准》规定的营养添加剂品种和使用量，添加一种或多 种营养素的小麦粉。标准明确了不得添加过氧化苯 甲酰、过氧化钙。营养强化小麦粉的质量指标，除灰分外，都按照 GB 1355《小麦粉》中的质量指标执行。对于强化钙 和多种矿物质的营养强化小麦粉，灰分指标在 GB 1355规定的相应类型和等级小麦粉的基础上增 加0.27%;对于强化不含钙的其他矿物质的营养强 化小麦粉，灰分指标在GB 1355规定的相应类型和等级小麦粉的基础上增加0.02%。维生素类、氨基 酸类及含氮化合物类营养强化剂，在保质期内，其损 失率不应大于标称值的20%，并且实测含量应在 GB 14880规定的范围内。
小麦粉中赖氨酸比较缺乏，这将大大地影响人 体对蛋白质的吸收，同时小麦粉中的维生素和某些 矿物质的含量偏低。而饮食营养素的缺乏和不平 衡，会阻碍人体质和智力的发展、影响免疫系统的发 育，因此国内外越来越重视食品的营养强化。由于 小麦面粉具有消费群体广、消费数量稳定等特点，所 以极其适合营养物质或药物成分的添加。当添加的某种强化营养素含量低于标准规定的 最低限量时，不应作为营养强化产品；但是如果含量 高于标准规定的最高限量时，不应出厂销售。所以， 在小麦粉中要适量的添加铁、钙、锌、维生素、赖氨酸 等营养素。
食用小麦淀粉：分为优级品、一级品、二级 品，评价小麦淀粉质量的指标有感官要求、理化要求 和卫生要求。① 感官要求：不分等级，淀粉外观呈白色粉末 状，具有小麦淀粉固有的气味，无异味。② 理化要求：对应三个等级，各等级的项目指 标不同，有酸度、灰分、蛋白质、脂肪、斑点、粘度、细 度、白度、水分等。一酸度：三个等级最高限量分别为2. 00 T、2. 50 T、3. 50 T(淀粉酸度以10. 0 g试样消耗氢氧 化钠溶液的体积表示）。一灰分:三个等级最高限量分别为0. 25%、0• 30%、0. 40%。一蛋白质（干基）：三个等级最高限量分别为 0. 30%、0. 40%、0. 50%。一脂肪（干基）：三个等级最高限量分别为 0.07%、0. 10%、0. 15%。一斑点:三个等级最高限量分别为2. 0个/cm²、3. 0个/cm²、4. 0个/cm2 (斑点指在规定条件下，用肉眼观察到的杂色斑点的数量，以样品每平方厘米的斑点个数来表示）》—粘度:三个等级最低限量分别为50. 0 mPa . s、 45. 0 mPa . s、45. 0 mPa . s(粘度指淀粉样品糊化 后的抗流动性）。一细度：三个等级最低限量分别为99. 8%、 99. 0%、98. 0%(细度指用分样筛筛分淀粉样品得到 的样品通过分样筛的质量）。一白度：三个等级最低限量分别为93. 0%、 92.0%、91. 0%(白度指在规定条件下，淀粉样品表 面光反射率与标准白板反射率的比值）。③ 卫生要求：各等级项目和指标值都相同，最 高限量：二硫化碳30. 0 mg/kg,砷0. 5 mg/kg、铅 1.0 mg/kg、大肠杆菌 70 MPN/100 g、霉菌 100 CFU/g。
