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心事重。 吃点什么药好呢?

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心事重。 吃点什么药好呢?

梦多,说梦话,起床后头痛欲裂,精神恍惚,记忆力减退,容易疲乏,心事重。 吃点什么药好呢?安神,顺气的,管用且便宜点的药(药名),最好没有依赖性,有也无所谓。谢谢

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    2018-06-27 05:21:51
  •   你有可能是抑郁症、并发焦虑症,这些症状,自己往往很难感觉到,问题没有活力,但现在不要惊慌。 
    恐惧症、焦虑症,都是一个根源:没有自信。
    你很不幸,你的没有自信,是父母造成的,虽然是无心的。
    恐惧症、焦虑症、抑郁症往往同时伴随着自卑。
      

    恐惧症、焦虑症、抑郁症、自卑的根源,都在于不能自己作主自己的需要、自己的目标。
    病人主观上想自己做主,客观上又不敢自己做主,就产生了矛盾。无法化解这一矛盾,就难受、压抑、自卑,长期压抑、自卑,就变成了抑郁、恐惧、焦虑。
      

    人最大的需要,就是获得好评。好评来自别人和自己。谁都知道,要获得别人的好评是很难的,相对来说,获得自己的好评,是最容易的,想给自己多少就给多少。

    可抑郁、焦虑等病症的人,正好是不敢自己给自己好评的人,他的需要的满足率,是非常低的。
      满足率就难受,可患者并不知道根源在那里,就压抑,长期以往,越来越深,就演变成了抑郁症了。
    知道了根源,治疗就很容易了。告诉自己:不允许自己给自己好评,不允许自己赞美自己是错误的。自己赞美自己,自己给自己好评,才是正确的,是上天给予的权力,大胆地使用吧。
      
    不要轻易吃药。

    听说你仍旧一...

    2018-06-27 05:21:51

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