大理男健医院:预防前列腺囊肿的方法:
1、性生活规律:不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。
2、每晚坚持热水坐浴的习惯,尽量少穿紧身内裤,这样做对预防前列腺炎的复发及治疗都是有好处的。
3、生活规律,起居有常,每天坚持适当的体育锻炼,不仅能够改善血夜循环,促进前列腺液分泌增多,还可以将细菌毒素冲淡。同时还能帮助药物吸收,增强抵抗能力。
4、长期规范足疗程治疗,同时治疗其他泌尿生殖系炎症,可预防前列腺炎的复发。
5、平时多饮水,多排尿,通过尿液经常冲洗尿道,帮助前列腺分泌物排出,对预防感染有着很大的好处。
6、戒手淫、减少房事能够减轻前列腺充血的目的,有利于前列腺的健康。时刻保持外生殖器、会阴部的清洁卫生,防止被感染。
7、保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,如果有便秘时要及时治疗。
8、勿过劳,免着凉:调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。