贫血吃:动物肝脏,血豆腐,阿胶。葡萄.桔子.蕃茄.苹果.草莓.樱桃等 我听老人说,升血快的一个办法:冲鸡蛋茶的时候放点猪油。效果很好的,我邻居嫂子也贫血,喝了之后挺管用的。 辅食补铁:多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等,杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等,由于食物中的铁质不易吸收。 故需同时服用维生素E。
要防止缺锌,应多吃瘦肉、猪肝、蛋黄等动物性食物,并养成不偏食、不挑食的良好习惯。一旦发生缺锌也不必紧张,平时饮食加强食用海鲜,蛋奶,坚果类含锌量高的食物,很快就有效果了 贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血
三星牌的葡糖糖酸锌口服液,铁就是铁制剂就可以!
那就应该补充铁剂啊 千万不要贫血 影响宝宝的健康
蛋黄,每天吃一回,吃过后再吃含VC丰富的水果,很有效的
如果是怀孕期间得话缺铁性贫血一周吃一到两次的动物血或是肝脏就可以了;缺锌可以多吃一些动物的瘦肉、坚果来补,也可以通过喝一些补锌的药物来补。
医生给我开了铁剂喝
答：预防孩子缺锌4大举措 1.适量吃动物性食物。一般动物性食物含锌量较为丰富，并易于吸收。所以，要给孩子适量吃一些动物性食物，如瘦肉、肝、鱼、禽蛋、牡蛎等。有的妈妈...详情>>
