练太极拳能治好高血压吗?
很简单,治不好的,如果太极拳能治疗高血压,全世界的高血压患者都打太极拳了。
但太极拳还有其他的运动对预防和控制高血压有控制作用。
还有高血压要通过饮食,运动和药物来控制 尤其不要抽烟,(容易引起血管收缩)
还有一个很重要的方面,就是保持心情好。
不以物喜,不以己悲。控制好自己的情绪。做到这点很难,但对身体健康是很有好处的。
答:形意相合,劲力内蓄形,指动作;意,指意念。所谓形意相合就是要用意念引导动作,自始至终默想动作的形象,使想的和做的合为一体,形成自然节奏。在整个练习过程中,劲力含...详情>>
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答:在广东体育台星期一和星期四晚上10:40播放 江苏体育频道一般晚上6点播放次日大概3点左右重播 现在天津体育台也会播放节目 湖南的先锋记录频道也会在周一到周四的...详情>>
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