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咳嗽会不会锻炼腹肌? 那为什么我咳嗽咳嗽肚皮就疼。。。。。。
锻炼腹肌要坚持不懈,可能要花一年时间。但你不可能咳一年。
咳嗽会增加腹压,换个角度来说算是可以锻炼腹肌,不过长期咳嗽也会增大疝气的风险
当然不会锻炼到腹肌啦,快去看医生吧
咳嗽时腹肌会不断舒缩,理论上可以锻炼腹肌。但同时咽喉部肌肉与气管平滑肌也会强烈收缩。通过咳嗽锻炼腹肌会伤及其它部位,得不偿失。
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