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孕妇吃什么食物下奶快?马上要生了,就担心到时生完不下奶啊,想多准备一些可以下奶的食物。
你好,在怀孕的时候。可以多喝汤,比如排骨汤,鸡汤鲫鱼汤,多吃鸡蛋,瘦肉,牛奶,蔬菜水果吃点补血的食物营养高都是可以起到生了宝宝下奶的作用。
出生以后的话,你要先喝公鸡汤,是可以能够有利于下来的。然后再喝老母鸡汤。
你好生完宝宝以后尽可能早的让他去吮吸乳头,刺激乳房分泌乳汁,多喝一些下奶的汤水,猪蹄汤鲫鱼汤都可以。