浅谈婴幼儿如何科学补钙
钙被称为“生命基石”,对儿童的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育和预防铅中毒等方面具有举足轻重的作用。
那么,孩子每天需要多少钙呢?
0-6个月:300毫克/日
6-12个月:400毫克/日
1-3岁:600毫克/日
4-10岁:800毫克/日
11-18岁:1000毫克/日
由于孩子正处于生长发育时期,仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要,因此在正常的食物之外,还需额外补足钙剂,每日补钙量则为以上各年龄组儿童需钙量的50%-60%。
如何选择有效的钙剂直接关系到补钙效果,专家认为:选择补钙品主要考虑三方面的因素,即钙源含钙量是否足够高?是否安全?价效比是否经济合理?
综合这几方面考虑,专家推荐碳酸钙制剂是最理想的补钙品。例如由中国疾病预防控...全部
浅谈婴幼儿如何科学补钙
钙被称为“生命基石”,对儿童的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育和预防铅中毒等方面具有举足轻重的作用。
那么,孩子每天需要多少钙呢?
0-6个月:300毫克/日
6-12个月:400毫克/日
1-3岁:600毫克/日
4-10岁:800毫克/日
11-18岁:1000毫克/日
由于孩子正处于生长发育时期,仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要,因此在正常的食物之外,还需额外补足钙剂,每日补钙量则为以上各年龄组儿童需钙量的50%-60%。
如何选择有效的钙剂直接关系到补钙效果,专家认为:选择补钙品主要考虑三方面的因素,即钙源含钙量是否足够高?是否安全?价效比是否经济合理?
综合这几方面考虑,专家推荐碳酸钙制剂是最理想的补钙品。例如由中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研制的劲得钙,含钙量适合中国儿童胃肠道特点,超微碳酸钙的颗粒,科学配比维生素D和锌,吸收快,口味好,服用安全,在近期中国优生优育协会主办的“全国第三届钙代谢会议”上,被评为“百万母婴骨骼健康优秀产品”。
在补钙时还不能忽视以下几个问题:
1。补钙必须要加维生素D
维生素D可有效促进人体对钙的吸收,是打开钙代谢大门的金钥匙,儿童每天需要400国际单位的维生素D就可以了。其实维生素D人体自身可以合成,建议家长适当的带孩子晒太阳;或者选用一些含有维生素D的钙制剂。
2。不要服用含磷的钙补充剂
制造骨骼的主要元素是钙和磷,二者的关系十分密切。人体摄入的钙和磷必须符合一定的比例,如果磷的摄入量过多,就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外。必然导致钙的流失。而中国人因为食物和水源的问题,磷的摄入量已大大超标。
尤其是婴幼儿时期,磷超标会导致一系列严重后果。中国营养专家呼吁:千万不要给婴幼儿服用含磷的钙补充剂!
3。镁影响钙的吸收
钙和镁都是二价离子,在人体内的吸收会产生竞争作用。对于婴幼儿来说,体内的镁含量通过食物可以达到新陈代谢的需要,不需要额外补充,而镁过量不仅能够影响钙的吸收利用,还会引起运动机能障碍,建议不要盲目补充含镁的钙剂。
4。食物要少盐,有利于钙的吸收
近期有关研究发现:钙与钠在肾小管内的重吸收过程中发生竞争,钠摄入量高时,人体就会减少对钙的吸收。国际卫生组织建议中国人每人每天的食盐摄入量应在6g以下,婴幼儿越少越好。因此建议喜吃咸食的家庭严格控制孩子饮食中食盐的摄入,保证孩子体内钙的吸收利用。
5。食物中的植酸、草酸对钙的影响
中国人以植物性食物为主。豆类、未发酵面粉中含有植酸;一些蔬菜(菠菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱等)中含草酸,能与钙结合成不溶解的物质而影响钙的吸收。补钙时要适当注意这些问题。收起
一般纯母乳的宝宝大便都是很稀的,而且次数多,一天4--6次都是正常的,只要没有绿色,不是水状,不带泡沫就没有关系的。如果有绿色还带沫的话,那可能是肚子受了寒
大多数孩子不会拒绝添加了调味品的更“有滋有味”的蔬菜,所以你可以在凉拌菜芯中加一些番茄酱补充孩子所需的额外营养。 孩子都不太喜欢清炒的蔬菜,因此你最好采用盐爆或者糖醋的方式来做菜。 蔬菜汤在你的家中是不是不受欢迎?那么,尝试着去做一款美味健康、冰爽可口的水果汤吧。选择3种不同颜色的水果(颜色越多,营养越丰富),将水果切成小块后煮烂过滤,把水果汤放在冰箱中冷藏。 水果和蔬菜中包含着许多相同的营养物,比如维生素A和C,而水果汤的香甜更能吸引孩子。 鼓励孩子多喝番茄汤,因为它内含丰富的B胡萝卜素,作为一种抗氧化剂,它还可以帮助孩子抵抗重大疾病。你可在番茄汤中放一些卡通形状的通心面,换个花样吸引孩子的兴趣。 很多孩子都不喜欢那些闻着有“怪味”、表面有粗糙纹路,或者看上去颜色深绿的蔬菜。有个巧妙的迂回方法:偷偷地将蔬菜藏在孩子的比萨饼或汉堡包中,即将洋葱和菠菜切成适合孩子咀嚼的小块,在加番茄酱和乳酪之前先将它们撒在饼上。孩子们不会尝出有何不同,更不会拒绝和抱怨它。 假如你的孩子一连几天都缠着你要冰激淋吃,你可先给他做一份西瓜、香蕉果盘:用一个大些的冰激淋匙盛上2~3块稍大块西瓜,这已包含孩子一天所需的维生素B6。再在四周加上些香蕉切片,在顶部浇上香草口味的酸奶怎么样,颇能以假乱真吧? 在早晨给孩子喝的橙汁中,掺入半杯胡萝卜汁以增加胡萝卜素的摄取量。两者的颜色是如此的相近,孩子又怎能识破其中的秘密? 假如你的孩子要喝高糖分的饮料,你可以在给她的矿泉水中加半杯草莓汁,这足以补充她每日所需的维生素C。 孩子不喜欢菜花的原因是“没有味道”。将菜花烹制煮熟,和土豆泥混在一起,添加少许胡椒粉,会受到孩子的欢迎,同时还增加了3.5克纤维和一天所需的维生素C。 充分利用孩子喜爱比萨饼的口味和形式这一特点,创新其他营养食品。比如,在炸好的土豆饼上撒上番茄酱和乳酪。马铃薯内蕴含丰富的钾元素、维生素C及粗纤维。 孩子们更喜欢吃那些经他们帮忙制作出的食品,所以,让他们一起参与进来――用干果点缀三明治,用玉米粉作卷饼,用双手撕碎蔬菜或许,还要借用他那有创造力的小手来准备一次健康营养的膳食呢
没事 的,我记得我家儿子五个月时也是一宿到亮没尿,早晨一起来把尿时尿了好多,而尿不湿都没尿过。于是我们就给宝宝养成把尿的习惯了,一般他睡着时候开始骨涌骨涌想吃奶时我就起来把,一把就尿,儿子也不醒,这种情况到宝宝七个月就不行啦,现在又开始用尿不湿了。
当大于40010~9/L时为血小板增多原发性血小板增多常见于骨髓增多性疾病如慢性粒细胞白血病、真性红细胞增多症、原发性血小板增多症等疾病.但是根据您的主诉血常规白细胞高提示孩子的血小板不是由于上述疾病引起的而是由于炎症刺激引起的炎症刺激除导致血常规白细胞计数增高外还可以引起血小板升高 白细胞计数增高提示引起孩子感染的病原体为细菌而非病毒和支原体因此要用抗细菌的抗生素如青霉素类的头孢这类炎症消退后孩子的血小板和白细胞计数都会恢复正常的
你好,宝妈,一般来说吃奶粉的宝宝大便都会比较成型的,但是你家宝宝一直吃母乳,一下换成奶粉是需要一个转换过程的,所以不需要担心。
不需要宝宝吃手,可能是因为饥饿,又可能是需要安慰或者在探索外界的表现,安抚奶嘴最好不要给宝宝用,一用就很难戒,而且对宝宝将来的牙齿发育有影响,经常洗手就好了。
宝妈可以经常在另外一边吸引宝宝和宝宝玩,睡觉也是一样的,宝妈睡在另外一侧。慢慢地宝宝就会转过来的。不能让宝宝老是看一边。这样以后确实容易歪脖子的。
宝宝这是明显的缺钙了呀,亲得首先注意宝宝不能过捂的,过捂就会出汗比较多,汗多了就容易造成钙质流失严重的,然后亲得适当补钙,适当补水。
尽量是不要给他用,一般断奶的时候可以用一个礼拜或者是两个礼拜,因为安抚奶嘴用的时间过长的话,容易导致牙龈外翻,贝亲的就可以。
再把量增多点哦,还可以加点蔬菜,一次加一种哦。
鸡蛋黄要8个月才能吃蛋白要一岁才可以吃不懂可以上网查查
安抚奶嘴用了会有依赖的,我是不怎么赞成的.
2个月的宝宝两三天大便一次有点不正常哦,这个时间段的宝宝应该是每天都会有大便的,而且还不止一次的。可能是宝宝有点上火了,如果是母乳喂养的宝宝,建议宝妈多吃一些清淡的食物,多吃一些败火的水果;如果是混合喂养的宝宝建议给宝宝适当的喝一些水。
这个月的宝宝不再是吃了睡,醒了吃的状态了。一般来讲,宝宝的睡眠有以下规律:白天要睡4~5次,每次1.5~2小时,每次喂奶后醒一段时间。夜间睡眠时间会相对延长一些,大约要睡10个小时。在本月,妈妈应保证宝宝的睡眠质量,并避免宝宝出现日夜颠倒的现象。
婴儿的生活规律往往来源于习惯。一旦他习惯于每晚入睡的模式,当他在半夜醒来时就会有同样的需求。所以不要摇他,也不要抱着他走来走去,除非你非常喜欢不停地重复这些动作! 你可以试试下面的方法,有助于让宝宝安安静静地重新入睡: * 晚上照看宝宝时,动作要尽量放轻,不要发出太大的动静; * 去看宝宝时不要开灯,在他的床边留一盏比较暗的常明灯; * 除非必要,尽量不要给他更换尿布或尿不湿; * 如果你在尝试教宝宝自己入睡,那么不要将他从小床上抱起来。你可以拍拍他的背安抚他,但避免给他吃东西或拥抱他。 * 有的孩子可能几个晚上就学会自己入睡了,但有的孩子可能需要几个星期。你需要对孩子有些耐心
宝宝睡眠时间短应该是太兴奋了,所以不要让宝宝玩得太兴奋,把屋里的灯光调暗,如你要绝对的安静。
这么大的孩子,每天至少要睡17个小时左右才正常,每天大概7点睡到第二天早上7点。然后每天下午至少还要再让他睡3个小时左右。
亲,一般吃母乳的宝宝都是比较依赖母乳的,是正常的,你家宝宝睡觉比较早哦,半夜肯定会醒来的,白天多带宝宝去户外玩耍,晚上宝宝困了会睡得比较好。
培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动,不宜训斥孩子。另外,睡前给孩子适量进食一些食物会促进睡眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物,加强体育锻炼,有利于宝宝夜间深睡眠。
亲,白天让宝宝少睡些,尽量哄她多玩玩。晚上让他早休息。房间一定要安静,温馨点。可以给宝宝放些舒缓的音乐。你用手轻轻的拍着宝宝的身体,哼些小曲也行。。这些都对宝宝入睡有好处。
婴儿晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化,如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关;我曾经见过由于老的保姆走了引起婴儿晚上睡眠不安者。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。 此外小儿的内在因素对睡眠也有影响:宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 儿童天生的气质,倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性,也较难适应环境的变化。 解除了引起睡眠不好的因素后,有时每隔2~3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子,可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄,或给他喂奶和喝水,这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。 此外,应安排个安静、舒适的睡眠场所,室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动,不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯,大家都睡觉或到另外的房间去活动,创造一个安静的环境,让他睡。婴儿最好侧睡,尤其是吃饱后应向右侧睡,俯卧易压住口鼻影响呼吸,仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯,不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩,喂饱后就让她自已入睡,哭也不要管,几天后自然会形成习惯。
宝宝8个月了还没长牙的话也是可以给宝宝补充一些钙片的,不过一般宝宝一岁以内长牙的话都是正常的,宝妈也不用太紧张的
你好,只要宝宝精神好食欲好就行,睡觉又长有短得。我家宝宝晚上十点睡大概八点醒来。中午一个小时至两个小时,下午一个小时。尽量每天按时得哄宝宝入睡,养成一个规律得作息时间就好。
亲 如果宝宝晚上睡的好睡的久,白天是不怎么想睡觉的,比如宝宝晚上能睡12个小时,那白天不睡宝宝的精神也会很好,所以不用担心哦,宝宝困了累了自然会睡的。
我家宝宝也是一躺下就要翻身,随意吃完奶一段时间最好是抱着,不要让他趴着,这样容易吐奶。要不就用,小人书,小玩具逗着她尽量不让他翻身,睡觉的时候要看着,别堵着鼻子,趴着睡一会我会给他翻身。
如果皮疹特别多,暂时不要打疫苗,可以涂抹利康液等药物治疗,观察身体变化,如果好转愈合,是可以补打疫苗的