母乳喂养就四个月或四个半月开始加四分之一蛋黄或少量米粉。 人工喂养三个月以后就可以慢慢加了。
母乳喂养就四个月或四个半月开始加四分之一蛋黄或少量米粉。 人工喂养三个月以后就可以慢慢加了。收起
宝宝一般满一百天就可以添加辅食啦,可以从最容易消化吸收的谷类食物米糊开始,一开始一定要弄的稀稀的,不然如果太稠宝宝是不肯吃的
宝宝一般满一百天就可以添加辅食啦,可以从最容易消化吸收的谷类食物米糊开始,一开始一定要弄的稀稀的,不然如果太稠宝宝是不肯吃的收起
四个月就可以添加啦,宝宝四个月体内储存的物质都消耗完啦,母乳已经满足不了宝宝的需求啦,可以加点米粉,蛋黄啊。
四个月就可以添加啦,宝宝四个月体内储存的物质都消耗完啦,母乳已经满足不了宝宝的需求啦,可以加点米粉,蛋黄啊。收起
四个月的时候就可以开始了,先喝些蔬菜水,苹果水,然后可以补充些蛋黄,米粉,蔬菜泥,水果泥等。
四个月的时候就可以开始了,先喝些蔬菜水,苹果水,然后可以补充些蛋黄,米粉,蔬菜泥,水果泥等。收起
一般4-6个月开始加
一般4-6个月开始加收起
添加辅食的话建议是在宝宝4个月的时候就可以开始添加了,刚开始可以添加点米粉或者是蛋黄,一开始建议要少量的添加,看看宝宝有没有不良反应,添加几天,宝宝适应了以后就可以逐渐增加量了。
添加辅食的话建议是在宝宝4个月的时候就可以开始添加了,刚开始可以添加点米粉或者是蛋黄,一开始建议要少量的添加,看看宝宝有没有不良反应,添加几天,宝宝适应了以后就可以逐渐增加量了。收起
亲,一般宝宝四个月以后都可以添加辅食了,先从软的东西给宝宝添加。粥啊,蛋黄啊,多给宝宝喝水
亲,一般宝宝四个月以后都可以添加辅食了,先从软的东西给宝宝添加。粥啊,蛋黄啊,多给宝宝喝水收起
四个月就要添加了,吃什么都不要多,一两嘴,尝尝,先吃一种逐渐增多,祝宝宝健康,天天快乐,给评最佳回答哦,谢谢了
四个月就要添加了,吃什么都不要多,一两嘴,尝尝,先吃一种逐渐增多,祝宝宝健康,天天快乐,给评最佳回答哦,谢谢了收起
四个月就可以添加了,四个半月可以开始添加蛋黄
四个月就可以添加了,四个半月可以开始添加蛋黄收起
宝宝四个月的时候就可以开始加辅食了,可以吃点营养米粉,还需要给宝宝吃点蛋黄补铁
宝宝四个月的时候就可以开始加辅食了,可以吃点营养米粉,还需要给宝宝吃点蛋黄补铁收起
4-6个月就可以进行添加,这是一个周期。
4-6个月就可以进行添加,这是一个周期。收起
4-5个月
4-5个月收起
4个月就可以开始适当添加辅食,到6个月就一定要添加辅食了,因为母乳中的铁含量已经不够宝宝利用,所以要开始从其他事物中摄取,一般补铁优先选用的是蛋黄,可以先从八分之一的蛋黄给宝宝添加。另外米粉之类的事物超市好多卖的,可以从一段的开始。
4个月就可以开始适当添加辅食,到6个月就一定要添加辅食了,因为母乳中的铁含量已经不够宝宝利用,所以要开始从其他事物中摄取,一般补铁优先选用的是蛋黄,可以先从八分之一的蛋黄给宝宝添加。另外米粉之类的事物超市好多卖的,可以从一段的开始。收起
当宝宝对大人的食物感兴趣,和宝宝没次吃奶后没有多久 又想吃, 就要添加辅食了,一般4个月可以加点米糊。
当宝宝对大人的食物感兴趣,和宝宝没次吃奶后没有多久 又想吃, 就要添加辅食了,一般4个月可以加点米糊。收起
正常时6个月开始添加辅食,添加的过早影响消化的
正常时6个月开始添加辅食,添加的过早影响消化的收起
去医院检查是不是轮状病毒感染？要是的话,就必须喂专门的奶粉,不能喂母乳和普通奶粉。
宝妈要耐心,有这种情况,宝宝出现厌食。没事和宝宝玩的时候也可以把奶瓶给宝宝吸水玩。要坚持,不过喂的时候最好是宝宝的爸爸或是其他人,不然宝宝会闻到妈妈身上的奶味
建议买之前先要一袋试用装的吃吃看,你家宝宝要吃的话再买,反正我家的是不吃奶粉,买了一袋都没吃
亲 宝宝是不是不喜欢那种奶粉的口味 給宝宝换一种奶粉 可以多吃一些辅食的
我都有点后悔给我家宝断奶了,我断奶是突然一下断的,我让婆婆看着孩子我回娘家呆了四天我也是各种涨奶发烧感冒各种吃药打针,还是要慢慢断,先给他断夜奶,这样你也少受罪。别说儿子一下子不习惯我都不习惯不给他喂奶了,一断奶就感觉小孩也不会看了
希望对你有所帮助 早晨6点：母乳（或牛奶） 上午9点：蒸鸡蛋羹 中午12点：母乳（或牛奶） 下午3点：水果泥，果汁 下午5点：粥（加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末） 晚上8点：母乳（或牛奶） 晚上11点：母乳（或牛奶） 在孩子4-5个月这个阶段，每日通常喂奶5次；断奶期一顿奶，一般是在中午这一顿奶加稠糊。稠糊的制作方法：用一升水煮胡萝卜、土豆菜汤，煮1小时，过滤，注意菜汤中不加盐。1小时后，菜汤约剩半升，取出250毫升，并用它煮20-30克的大米粉，煮熟后加2-3小勺已煮熟的菜泥，再加一小勺玉米油，加30-40克小羊肉煮成的肉汁。 水果：苹果、梨、香蕉。饭后间隔时间长一些再喂食，最后是在早饭和午饭之间或午饭后到晚饭之间，相当于上午10点或下午4点。其他3餐都喂奶。 宝宝长到5～6个月，乳牙开始萌出，可以逐步添加婴儿粥了，但注意不能立即吃米饭。婴儿粥是指在粥内加入一定数量的鱼、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等。比例为：（大米：荤莱：蔬菜：豆制品）＝（500克：250～350克：250～350克：50～150克）， 另加植物油50～75克。 1 、鱼粥 洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等），整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中， 2、蛋花粥 将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。 3、 猪肝泥粥 洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加盐放入粥中煮透。 上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。 4、香蕉薯糊： 香蕉1/2只，鸡蛋1只，马铃薯1/4个，牛奶适量。 做法∶ 马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟，压成茸。 把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄，压成茸。 香蕉去皮，压成茸。 把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀，再下牛奶拌匀即可。 ※ 也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯，做出不同的口味。 5、花豆腐 豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋黄1个，淀粉10克。 制作： 1、将豆腐煮一下，放入碗内研碎；青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、葱姜水搅拌均匀。 2、将豆腐泥做成方块形，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。 3、菜口味不宜过咸，以利婴儿食用。 6、 苹果薯团 原料： 红薯50克，苹果50克。 制作： 1、将红薯洗净，去皮，切碎煮软。 2、把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合拌匀即可喂食。 3、制作中，要把红薯、苹果切碎，煮烂。 7、鹌鹑粥 原料： 大米30克，净鹌鹑1只，水适量。 制作： 1、将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经消毒的煲汤袋盛着。 2、米洗净，用水浸泡约2小时。 3、浸泡过的米连水一起煲滚，加入装有鹌鹑的袋，滚开后，改用中火煲约45分钟，然后熄火等5分钟即可。 4、注意制作时，千万不要有鹌鹑骨渣。 8、 红小豆泥：红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。 制作：1、将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙。 2、将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。 3、注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而生苦味。 可同粥一起食用。 9、 栗子粥：大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。 制作：1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。 2、锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。 3、栗子一定要剥净内外皮，煮烂。喂时用匙背压碎。
没断奶的话是比较难适应的,慢慢引导。我们家都是断奶喝奶瓶的
没关系,过一段时间就会好的,我的宝宝当时也一样,还是应坚持给他喂,哪怕一次只喝一点点.另外,4个月可以加蛋黄了,米糊一次少吃点.慢慢来.
应该是不习惯用奶瓶,往奶嘴上涂点儿母乳试试,要是一直不吃可以换个仿真的奶瓶试试,我在囯际妈咪买过可么多么,这个挺好用的,从美国直油过来的,而且真的比以前爱喝奶了。
一般来说妈妈拉肚子不影响孩子的喂奶,担心的只是妈妈吃止泻药对孩子有没影响,这要问问医生。注意卫生,这个时候妈妈吃的东西尽量少油,清淡为主。
我就听说牛初乳纯的少,亲买的时候注意点吧.
消化不良引起的,晚上睡觉的时候给宝宝揉揉小肚子,然后用小暖水袋暖暖肚子,一定要用质量好点的哦,再不好的话给宝宝吃点复方胰酶散
必须完全必备了添加辅食的条件才能添加辅食。另外建议孩子还是先学会翻身，在学习坐，不要过早练习孩子爬。
我是不赞成给1岁内的孩子把尿，尤其是你的孩子才3个月，你怎么知道孩子是让尿憋的呢？如果这么大的孩子已经学会了憋尿实在超前发育，一般3个月的孩子是不会憋尿的，随时有尿都会尿出来的。
我家宝宝四个月就开始加辅食了,开始先喂1/4的蛋黄,隔几天没发现消化不良,就一直喂了,米粉、苹果泥、小米粥油都喂
宝宝自己吃饱了，会把奶嘴吐出来的。如果你家的宝宝吃完奶就睡觉了，那宝宝就吃饱了。
现在刚出生的宝宝喝母乳最好,而且母乳才是宝宝最好的食物,刚开始几天没有奶水可以用奶粉代替,多让宝宝吸乳头,奶水比较快来。
仔细看一看，你的宝宝是否存在下面的情况？ ☆不能很好地咀嚼固体食物； ☆吃饭时经常从嘴里漏饭，像个小“漏斗”； ☆不能很好地吞咽食物； ☆经常不到吃饭时间肚子就饿了； ☆严重偏食，抗拒吃饭； ☆交谈时不能灵活运用舌头。 如果你的宝宝很明显地存在以上描述中的一种，那么将就意味着你对宝宝的咀嚼训练做得还不是很到位或者说训练的时机有些延迟。 一般认为，只要有上下咬的动作，就表示婴儿咀嚼食物的能力已初步具备。4—6个月是训练婴儿咀嚼吞咽的最佳时期或称敏感期，7—9个月时咀嚼动作有节奏而协调，大约1岁时这种能力就成熟了。 正确训练法 咀嚼也有学问 帮助孩子学习和训练咀嚼功能，爸爸妈妈首先应掌握有关咀嚼的知识。 咀嚼动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调运动，这就要求家长们应根据婴儿不同的月龄，在充分顾及到营养平衡的同时，还要考虑到食物的硬度、柔韧性和松脆性，为口腔肌肉提供各种不同的刺激，使其得到充分发育。 月龄 食物种类 宝宝进食方式 初生至3个月 以奶、水、果汁等流质食物为主 主动吸吮 4—6个月 添加少量精致半流质食物，如米糊、蛋黄泥等 开始用勺被动进食 5—7个月 流质加半流质及少量固体食物 用杯子喝、用勺子喂，对食物进行咀嚼 8—10个月 给予切碎状固体食物，如碎肉、碎菜末、碎水果粒、婴儿饼干、烤吐司等 可运动上唇进食，舌头将食物送至牙磨床咀嚼吞咽 12—18个月 可给予较粗的固体食物 咀嚼吞咽动作协调，自己进食 18—24个月 给予固体成人膳食 稳定协调地咀嚼吞咽，逐步独立进餐 TIPS：在婴儿4—6个月时，即给他尝试各种食物的滋味以刺激味觉，开始用勺喂食，用杯饮水（奶、果汁等），为摄取固体食物做好准备。根据月龄逐步更换食物性质，促进婴幼儿咀嚼吞咽能力协调发展，逐步发展自我进食等独立能力。 咀嚼需耐心训练 会吸吮是宝宝天生的才能。但是出牙后要学会咬一小块食物，嚼碎后吞咽下去，却需要一个学习的过程，因此，父母一定要耐心地反复训练孩子的咀嚼能力。 训练示例1：教宝宝“吞咽”半流质食物 宝宝4个月大时，父母要开始给宝宝有意识地添加少量半流质食物了。当爸爸妈妈开始用匙给婴儿喂半固体食物时，几乎每个婴儿都或多或少会用舌头将食物顶出或吐出。有时候不顶出来，但在吞咽时有硬噎状等表现。这时，爸爸妈妈不要以为是孩子不喜欢吃这种食物，这种表现只是因为孩子与吞咽的协同动作有关的条件反射尚未形成。这时，爸爸妈妈不要轻易放弃，可以通过多次试喂来改善这种情况。有的孩子经过数次试喂后适应，而有些则需要再延长一两个月才能学会。这种差异并非智能的差异，而是适应性心理素质的差异。 训练示例2：教宝宝吃饼干 当宝宝有了两颗牙齿后，可以开始有意识的教宝宝吃饼干了。这时，父母面向宝宝，对宝宝说：“宝宝看爸爸（妈妈）是怎样吃饼干的。”等到宝宝的注意力被吸引了过来，爸爸（妈妈）可以先咬一口饼干，然后张大嘴巴给宝宝示范具体的咀嚼动作。然后把饼干递给宝宝，告诉他按照爸爸（妈妈）的样子来吃饼干。 有时宝宝一时没有学会而噎着自己，甚至引起呕吐，对此父母不必紧张，要坚持引导，继续训练下去。7—8个月以上的宝宝更愿意自己做事，父母不妨让宝宝自己用手抓食物吃，让宝宝满足自己挑选、自己动手的愿望。这样做会使他们对食物和进食更有兴趣，增强学习的欲望。 帮助训练咀嚼能力的几则食谱 ☆ 蔬菜布丁 材料：吐司面包、牛奶、苹果泥。 制法：将吐司面包去边后撕成碎片，和婴儿奶、苹果泥调匀即可。 营养师建议：宝宝6个月大，仍需较柔软的食物来训练其咀嚼及吞咽的能力，将吐司去边，加上香甜的苹果泥，是一道既方便又可口的副食品。 ☆ 白玉鲈鱼片 材料：鲈鱼1条(约500g)、鸡蛋1个、山药50g、荷兰豆25g、梨1只(约150g)，精油250g(实耗20g)、黄酒、盐、鸡精、淀粉、葱、姜适量。 制法： (1)鲈鱼洗净，去内脏、骨、刺和皮，切薄片，用少许盐、鸡精、蛋清、淀粉上浆；山药削皮，切小片；荷兰豆切段，梨削皮去核切小片；葱姜洗净，温水泡15分钟成葱姜汁。 (2)炒锅烧热，倒入油，烧至三成热，放入鱼片，轻轻拨散，至熟捞起；放入山药、荷兰豆、生梨，一起炒熟取出。 (3)炒锅中留少许油放入葱姜汁，加少许盐、黄酒、鸡精，烧开投入全部原料翻炒均匀，用淀粉勾芡即成。 特别提醒： (1)鱼刺一定要剔除干净。 (2)选用活杀的鲈鱼，保证肉质鲜嫩。 (2)婴幼儿食用的净鱼肉不能超过总量的一半。 (3)炒鱼片的油温必须小心掌握，以油不冒热烟为好。 (4)炒鱼片最好筷子轻轻拨动，用锅铲急火快炒，鱼片会成碎粒。 特点：鲈鱼的蛋白质和不饱和脂肪充足，维生素和矿物质丰富，具有健脾开胃，滋补肝肾，止咳化痰的特效。山药健脾、润肺；生梨滋阴益肺，生津解渴；荷兰豆为鲜豆食品，营养充分。此款菜肴营养全面，润肺润喉。 营养师建议：根据婴幼儿不同年龄选择膳食加工方法，以利于培养宝宝的咀嚼能力。6个月—1岁的婴幼儿适宜食用鱼茸、鱼泥；1岁—3岁的婴幼儿适宜食用鱼粒、鱼片、鱼丝等。 ☆ 糜面小窝头 材料：糜子面200克，清水、小苏打各适量。 制法：把糜子面和小苏打混合均匀，加温水和成软面，用手沾少许水，取一点软面捏成小圆锥体，再在底部用手指按出小洞，上屉用旺火蒸约40分钟即成。 特点：此小窝头含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2和尼克酸。 营养师建议：选择软硬适度的面食，有利于帮助孩子训练咀嚼能力。 咀嚼能力Q&A： 团团妈：我女儿两岁了，不爱吃饭，每天要喝五次奶粉。我曾经强制性戒奶，即使这样她也不肯吃饭，她每次喝180—210ml奶粉，体重15kg，身高80cm，是否正常？应该怎样做才能让孩子吃饭呢？目前她连水果和饼干也不爱吃。 专家意见：从你孩子目前的身高体重来看，孩子的发育是完全正常的，不用担心。从奶到其他食物的转换需要一个过程。你不用特别急于采取强制的做法，应该慢慢地引导她来喜欢吃饭，不一定要用强制的办法。比如可以在她饿的时候先给她吃一些其它东西，如果没有吃饱给点奶，这样逐渐把奶转成食物。 再则，她不喜欢吃别的食物，可能是因为没有很好地训练自己的咀嚼吞咽功能，还停留在流质食品阶段。可以先让她吃一些烂饭、面条，菜也要做得碎一点、烂一点，有助于咀嚼吞咽，如果是吃特别硬的，像大人的食物，两岁的孩子不太接受，不喜欢吃。再就是要注意，孩子的食物要讲究色泽，颜色、味道，包括她吃饭时用的小勺、小碗都要漂亮一些，环境也要舒适一些，以提高她的兴趣。千万不要让孩子边看电视边吃东西，这样会分散孩子的注意力。 如今独生子女是家庭的掌上明珠，谁不希望孩子长得结实健壮呢？然而不少孩子因厌食而使家长揪心惆怅，尽管百法使尽，可孩子就是不好好吃饭，食欲不振，或见饭就够，拒进饮食。这样天长日久，则会发生营养不良，形体瘦，贫血体重减轻，严重影响孩子的健康发育，还容易引起其它疾病。 首先要分清孩子为什么厌食。由于胃肠道和全身性疾病或药物反应引起厌食，那就需尽早去医院诊治。还可针对厌食出现的症状选中成药治疗，如孩子消化不良，食积停滞，可服用浓缩保和丸；孩子脾胃虚弱，饮食减少，胃部胀满，可服香砂六群丸；若因饮食不节，损伤脾胃；孩子食欲减退，胀满不适或胃痛，可服香砂养胃丸；饮食内停，食后腹胀，腹泻可服健脾丸等。 除了药物纠正之外，要使孩子吃得香，还要注意方法。有些小儿厌食，家长很焦急，为了哄孩子吃饭，有的在吃饭时用玩具逗引孩子，也有的任凭孩子边吃边玩……家长平时过于娇惯，又不了解合理的喂养方法也是造成孩子厌食的直接原因。 那该怎么办呢？下面介绍一些做法： 1、让孩子有一个比较安静的进食环境，使他能轻松愉快的进食，因为人的消化系统受情绪的影响，紧张了会导致食欲减退，故在孩子进食时，大人不要高声谈笑，更不可逗引孩子叫他做这做那。 2、孩子的食物除考虑到各种营养以外，还应注意丰富多样和容易消化，尽量做到食物品种多而色香味俱佳，使孩子看到闻到就产生想吃的愿望，同时，烧给孩子吃的菜应切得细些，饭不要煮得太干，以便于他们咀嚼。 3、平时应定时，适量地给孩子进食，并保证让孩子吃一定数量的蔬菜和水果，注意不要使孩子吃得过饱。 4、别给孩子吃零食，甜食及肥腻，油煎的食品也应少吃，饭前半小时不宜给孩子吃任何东西，即使是一颗糖，一块饼干，就连开水也别给他喝，以免抑制食欲和冲淡胃酸。 5、孩子的胃口不可能每顿都一样，有时好点，有时差点，不要强求他一定得吃多少，尤其不可强制孩子吃“高级营养品”，当孩子不想吃时，千万不要强迫他，因为适当的饥饿感可以改善孩子的食欲，还有，孩子有时要一口菜一口饭吃，有时却喜欢把菜拌在饭里吃，大人一般不要去干涉。 6、不要在孩子面前议论他的饭量，也不要谈论孩子爱吃什么不爱吃什么，别给孩子许下什么“吃一口 ，讲一个故事”的愿，对孩子不要百依百顺，也不要哄、骂、压。 7、在孩子进食前，一定得将所有玩具全部收去，不能让孩子边吃边玩。 如果采用了上面这些做法以后，孩子仍然无进食要求的话，那就让他坐在旁边。看着大人吃饭，这里如果孩子哭闹，也别理他，等到他要求进食时，再给他吃。 培养良好的饮食习惯，与营养调配相结合，孩子就会胃口好，吃饭香甜，营养充足，从而利于身体的健康发育。
个人观点,不要刻意去比较所谓医生或者行业制定的标准。如果宝宝不梦惊,不夜啼,没有明显的缺钙现象,不是缺钙引起的。个体都有差异,不要着急我家晚抬头或者晚走路。宝贝抬头是要引导的。在开心和空腹时可以进行,按摩按摩后颈,注意他手的姿势,适度练习。不要急功近利。
其实宝宝到了四个月左右的话就可以添加辅食,但是一定要注意少吃多餐,营养合理搭配会比较好的呀。而且第一次吃的话可以吃些蛋黄或者是米粉,然后多观察一下宝宝的大便情况就可以了。
也有宝宝是小胃口的,只要他在长身体就好了,你可以看看他5天长多少分量,正常是150g吃的少也是100g,你也不要硬给他加量吃不掉也是浪费,等他饿再给他吃,宝宝自己会控制吃多少,不会饿到自己的
白天的时候奶奶也可以给宝宝喂奶粉啊,教奶奶如何冲调奶粉,然后定时给宝宝喝或是宝宝饿了就给喝,买点骨头来煲粥,加点胡萝卜或是青菜等,砂锅煲的话自己看着放水量啊一次得加够,我家用的是电砂锅煲,好像不会糊的吧,煲的时间比较久些,但粥会煲得很好,很适合宝宝。
乳母及患儿忌食膻腥、海味、辛辣、鸡、鹅、牛、羊等发物。我家宝宝三个月了湿疹老是反反复复不好,用了杏&噗 霜,效果特别好都没有复发呢
看宝宝什么时候开始吃辅食的,如果已经吃了一段时间没问题的话可以加的.先是少加看看有没有过敏现象,宝宝爱吃可以继续加的!@
病情分析： 你好你家孩子现在多大了，你可以在他晚上睡觉前的那一顿适当的喂的饱一些 指导意见： 如果现在是新生儿还在月子里很正常一般2-3小时一次随着他的增长以后4-5个小时一次之后半夜一次或者夜里就不加了你多注意休息白天也多休息晚上起来时不要光线太亮不会影响你的视力的保持好心情yi
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