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得了焦虑症抑郁症怎么办

焦虑症和抑郁症的区别或许是因为家庭的关系最近做什么都提心吊胆怕这怕那的这是焦虑症吗?

焦虑症和抑郁症的区别或许是因为家庭的关系最近做什么都提心吊胆怕这怕那的这是焦虑症吗?还是抑郁症呢?

全部答案(共2个回答)

    2016-02-29 15:48:03
  • 简单的说,焦虑你可以理解为紧张、害怕、不安,而抑郁,你可以理解为,心里压力、思绪繁多乱想然后也有焦虑表现,会有一定的失眠、严重的话会有厌世心里,或自杀心里所以您的症状属于焦虑症。
    意见建议:焦虑对于长期严重影响正常生活和工作的患者,接受专业的心理治疗是非常必要的。而像轻度焦虑症状的患者,可以采用一些简单有效的调适方法来调整自己消除焦虑的情绪及症状。1调节睡眠2转移焦点3多做运动抑郁症轻微的也可以...

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    简单的说,焦虑你可以理解为紧张、害怕、不安,而抑郁,你可以理解为,心里压力、思绪繁多乱想然后也有焦虑表现,会有一定的失眠、严重的话会有厌世心里,或自杀心里所以您的症状属于焦虑症。
    意见建议:焦虑对于长期严重影响正常生活和工作的患者,接受专业的心理治疗是非常必要的。而像轻度焦虑症状的患者,可以采用一些简单有效的调适方法来调整自己消除焦虑的情绪及症状。1调节睡眠2转移焦点3多做运动抑郁症轻微的也可以通过心理调节来治愈
    徐波定 | 2016-02-29 15:48:03 85 30 评论
    0/300
  • 2016-02-29 15:48:02
  • 你肯定能分别能看懂。焦虑是胡思乱想,杞人忧天,这里面非常重要的一点就是你会为了自己这些可笑的杞人忧天而吓倒,并且恐惧,害怕,严重的会怕到哭,我就哭了!抑郁一句话就是悲观失望,丧失信心。精神分裂就别说了,按你这个情况肯定不是!你想的这些其实也正常,或许是突然的感想吧
    本命兔子_笑 | 2016-02-29 15:48:02 82 30 评论
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