帮他咨询下有什么方法可以治疗失眠请问怎么治疗失眠？
一个朋友跟我说他最近经常失眠，而且还有点抑郁的感觉，我有点担心他，帮他咨询下有什么方法可以治疗失眠请问怎么治疗失眠？宁波治失眠症大概费用是多少
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。
感***
2016-09-03 14:56:35
问：一个朋友跟我说他最近经常失眠，而
答：您好！克服失眠的心理调适方法：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的...详情>>
问：老人家最近跟我说经常晚上要失眠，
答：失眠抑郁是一种常见的精神病,治疗失眠抑郁症常见方法有如下几种。 一、药物治疗：损伤脏器，副作用大，赖药性强 二、心理治疗：单纯心理辅导，只可缓解病情 ...详情>>
问：成都治抑郁症好的医院有一个朋友，
答：心理分析：如果思维迟缓、情绪低落、动作减少同时存在，则构成抑郁状态。思维迟缓以思维活动显著缓慢、联想困难、思考问题吃力、反应迟钝为主要临床表现，情绪低落患者经常...详情>>
问：我一个朋友查出了白癜风非常担心这
答：详情>>
问：我的一个朋友患上了产后抑郁症，现
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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