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难受心情不愉快怎么办

睡不着觉心情烦躁怎么办啊？

 睡不着觉 心情烦躁怎么办啊？感觉好难受啊，才怀孕四个月就这样以后怎么办啊

b*** | 2017-01-22 14:18:53

全部答案（共2个回答）

失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听听舒缓音乐,保持好心情,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。

李*** | 2017-01-22 14:18:53 33 9 评论

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可能是你平时想的太多了,一定要放松心情,白天多做一些开心的事情,不要有太大的压力。孕妇是不能熬夜的。

z*** | 2017-01-22 14:18:53 31 9 评论

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