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我现在186cm还能不能长到190cm有什么快速长高的方法吗,求解答
弹跳动作,营养跟上,睡眠跟上。有助可以的
首先要注意作息时间的规律性。 多吃一些富含营养的东西,抓到牛奶就一把抢过来喝;遇到兔子什么的吃萝卜蔬菜,也可以去跟它争嘴;还有可以去和飞豹赛跑,和雄狮绝足! 最后,一个人的身高与父母的遗传基因有很大的关系!不过,浓缩就是精华嘛,长得人高马大的没有内涵,又有啥子用?对不对!其实,社会上那些个儿不大的人,往往很机灵,不是吗? 爱惜自己要先爱自己的身体,爱自己的身体也应该先爱自己!!...
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首先要注意作息时间的规律性。 多吃一些富含营养的东西,抓到牛奶就一把抢过来喝;遇到兔子什么的吃萝卜蔬菜,也可以去跟它争嘴;还有可以去和飞豹赛跑,和雄狮绝足! 最后,一个人的身高与父母的遗传基因有很大的关系!不过,浓缩就是精华嘛,长得人高马大的没有内涵,又有啥子用?对不对!其实,社会上那些个儿不大的人,往往很机灵,不是吗? 爱惜自己要先爱自己的身体,爱自己的身体也应该先爱自己!!!