怎样控制射精
1、多运动避免手淫
手淫是男性早泄的一个非常常见的原因。所以说一旦出现射精过快,也就是说无法控制射精的时候,首先我们就是要禁止手淫,手淫的危害是相当大的,不仅仅可能会引起早泄,甚至可能会造成不孕不育的,所以说禁止手淫,不仅仅可以控制射精,对于男性的生殖健康更是一种保护。
2、合理饮食忌烟酒
另外,如果一些男性朋友有早泄的症状的话,也很有可能和平时的吸烟喝酒有很大的关系。吸烟喝酒影响的不仅仅是我们的生殖健康对于我们人体的健康也是有着严重的威胁的,所以平时的时候一定要戒烟戒酒,相反可以用一些美食来代替。当然蔬菜和水果一定要多吃,这样对于我们的身体才是最好的。