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怎样治疗精神衰弱症?
保持良好的睡眠,放松心情,不要给自己太大的压力。
神经衰弱不是一种很严重的疾病,不要总是去刻意的去关切自己的症状,要学会理性的看待。要学会调节自己的生活习惯,有时候是自己不规律的生活习惯造成的,睡眠不足都会引起,因此要有一个良好的作息时间。正确的面对压力,不要让自己压力太大。保证一个良好的睡眠。
神经衰弱的治疗, 1. 心理治疗,了解疾病的本质,解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心,,性格开让,避免诱因, 2. 药物治疗,谷维素,维生素B1,舒乐安定治疗, 3. 针灸治疗和中医治疗,