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每天头痛

吃什么食物可以缓解头痛?

经常头痛,吃什么食物可以缓解头痛?

全部答案(共3个回答)

    2018-09-05 19:45:43
  • 头疼是一种功能性的疾病,是由于紧张压力或是精神因素引起的神经功能失调造成的头痛,也有一定的遗传因素,是属于血管神经性头疼的范畴,一般可考虑吃些中草药川芎茶调散来治疗.同时结合针灸按摩,效果会更好的.
    yu凤美 | 2018-09-05 19:45:43 21 14 评论
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  • 2017-08-11 16:12:37
  •   为大家介绍一些可以缓解头痛的食物。    1、土豆    喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精是有利于排尿,但是饮酒过多会使身体水分减少,而且微量元素钾也会流失,那么电解质平衡将被打破。因此吃含钾的食品是可以缓解宿醉引起的头痛。综合比较之下,土豆钾元素含量比香蕉的更丰富。
         2、西瓜   脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含...

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      为大家介绍一些可以缓解头痛的食物。    1、土豆    喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精是有利于排尿,但是饮酒过多会使身体水分减少,而且微量元素钾也会流失,那么电解质平衡将被打破。因此吃含钾的食品是可以缓解宿醉引起的头痛。综合比较之下,土豆钾元素含量比香蕉的更丰富。
         2、西瓜   脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量,同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而起到预防的头痛作用。此外,黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。   3、全谷物吐司   碳水化合物吃得太少,大脑能量不充足,同样容易犯头痛。
      所以头痛患者可以考虑一些健康的碳水化合物,如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶。   4、杏仁   研究发现,杏仁里的镁元素能放松血管,预防头痛。想要增加镁的摄入量是可以吃一些腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨等食物。   5、芝麻   无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。
      芝麻含有大量维生素e和镁元素,具有促循环、稳固雌激素水平,预防经期头痛的功效。   头疼的护理注意要点   1、轻度头疼一般不用休息可服用止疼药如去疼片等如有剧烈头疼必须卧床休息。   2、环境要安静室内光线要柔和。   3、注意了解病人头疼的原因。
      这样可以不可以有针对性地给予相应护理另外还要注意观察病人的神志是否清楚有无面部及口眼歪斜等症状的出现。   4、可按头疼的部位给予针灸按摩治疗前额疼可取印堂合谷阳白穴两侧疼可取百会后顶疼可取风池外关等穴位。   5、有头疼眩晕心烦易怒夜眠不佳面红口苦症状的病人应加强其精神护理消除病人易怒紧张等不良情绪以避免诱发其他疾病高血压病人应注意休息保持安静按时服降压药。
         6、对一些病因明确疾病引起的头疼应先控制病情以缓解疼疼。
    老牛山雀 | 2017-08-11 16:12:37 75 24 评论
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  • 2017-08-11 15:21:01
  • 食疗上可以每天加量喝水,早晨起床就先喝500ml,早餐一定要吃的丰富,新鲜当季的蔬菜水果以及尽可能丰富的五谷杂粮,记住,可以吃一些清凉降火的食物,但是关键还是要放松心情
    不要和我提过去我不要回忆 | 2017-08-11 15:21:01 58 27 评论
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医院性质:公立医院
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医院简介:  医院1995年成为温州医学院教学医院,同年被世界卫生组织和联合国儿童基金会授予爱婴医院;1996年省厅授予省级文明医院;1997年成为浙江省高等医学院校合格教学医院;1999年省政府颁发省级文明单位称号;连续七年获得省级创安先进集体;2002年以来,相继与浙江省人民医院、浙江大学附属第二人民医院...了解更多 >
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