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怀孕39周便秘,几天就不上厕所怎么办有什么解决便秘的办法产后便秘的原因......便秘
应该注意多喝水,适当的运动,多吃一些粗纤维的食物如蔬菜水果等,避免长时间的卧床或者久坐等,平时躺床上时可以在腹部施以按摩治疗,促进排便。