白癜风的护理有哪些方面？

白癜风是一种色素脱失性皮肤病，作为一名白癜风患者，除了要摆正心态，积极配合医生治疗之外，还要注意自我护理和调养，那么，白癜风患者的自我护理和调养主要包括哪些方面呢?重庆迪邦皮肤病医院专家说，白癜风患者的自我护理与调养主要包括以下几个方面：
　　　(白癜风患者的自我调养)一调养精神，稳定情绪
　　1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。
　　2、建立良好的起居规律，避...

白癜风是一种色素脱失性皮肤病，作为一名白癜风患者，除了要摆正心态，积极配合医生治疗之外，还要注意自我护理和调养，那么，白癜风患者的自我护理和调养主要包括哪些方面呢?重庆迪邦皮肤病医院专家说，白癜风患者的自我护理与调养主要包括以下几个方面：
　　　(白癜风患者的自我调养)一调养精神，稳定情绪
　　1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。
　　2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
　　3、劳逸结合，避免过度劳累。
　　　(白癜风患者的自我调养)二、调整饮食，合理禁忌
　　1、多食坚果、豆类和豆制品、核桃、黑芝麻、花生、动物肝脏等。
　　2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重。屡见不鲜。
　　3、避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食品如：西红柿、橘子、杏子、山楂、柚子等。
　　4、禁食辣椒、鱼腥、发物等刺激性食物。
　　5、儿童应改变偏食习惯。
　　6、平时多吃一些酪氨酸及矿物质的食物，如牛、兔、猪肉、动物肝脏、豆类、花生、核桃等。
　　7、平时多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食品。如：黑米、黑豆、黑芝麻、茄子等。