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什么食物含叶酸多?吃含叶酸的食物对孕妇有什么帮助?
孕妇的话尽量还是使用叶酸,这样的话可能会比较好,这个是防止宝宝畸形的最好还是用药物。
你好,一般情况下还可以多吃高蛋白的食物,营养均衡,再准备怀孕或者怀孕以后可以吃叶酸。